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痛經可以吃橘子嗎

女, 37歲

2019-07-11 1915次

病情描述:

痛經可以吃橘子嗎

醫生回答

病情分析:

痛經不建議吃橘子,橘子是寒涼水果,痛經女性吃橘子,痛經加重,經期延長。痛經的女性可以吃荔枝、桂圓、榴蓮、櫻桃、蘋果等溫性水果。補血又養顏還能緩解痛經。橘子營養豐富,含有維生素C和檸檬酸,能美容和抗疲勞的功效。含有膳食纖維和果膠,促進通便。如果經期想吃橘子,可以吃熱橘子。

意見建議:

月經期飲食忌生冷,宜溫暖,忌辛辣,宜清淡。葷素搭配,防止缺鐵。

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