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頭痛睡眠不好怎么辦

男, 27歲

2018-12-27 1894次

病情描述:

頭痛睡眠不好怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

頭疼睡眠不好,那么考慮什么情況是由于脾虛腎虛造成,所以建議最好應(yīng)該調(diào)理一下脾胃,同時建議調(diào)整好良好的作息時間,睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或是聽聽音樂,或者是輕輕按摩頭部來幫助促進體內(nèi)的血液循環(huán),可以用溫水進行泡腳。

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