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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29094次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38714次

• 腧穴的分類
  人體的腧穴在總體上可以歸納為三大類，十四經(jīng)穴，奇穴，阿式穴三大類。十四經(jīng)是指具有固定的名稱和位置且歸屬于十四經(jīng)脈的腧穴，十四經(jīng)脈主要包括十二正經(jīng)和任督二脈。第二大類是奇穴，奇穴既有有一定的名稱又有明確的位置，但尚未歸入或不便歸入十四經(jīng)脈系統(tǒng)的腧穴。第三類是阿式穴，阿式穴是指既無固定的名稱也無固定的位置，而是以壓痛點或病變反應(yīng)點，或者是其它的反應(yīng)點作為針灸施術(shù)部位的一類腧穴，又稱為天鷹穴，或壓痛點，阿式穴是無一定數(shù)目數(shù)量限制的。
  語音時長 1:06”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-09 30131次

• 腧穴的命名
  腧穴的名稱一般都有一定的含義，下面我介紹幾種腧穴的命名規(guī)律。第一大類，根據(jù)所在部位命名。如乳下的乳根穴，面部顴骨的顴髎穴，和在第七頸椎棘突的大椎穴。第二大類，根據(jù)治療作用。如治療口眼歪斜的牽正穴，治療眼睛疾病的精明穴、光明穴。第三大類，根據(jù)天時地貌命名。如腧穴所在部位的形態(tài)或氣血流注的狀況，比如日月穴，大陵穴，丘墟穴，太溪穴，水溝穴等，均是根據(jù)天時地貌進(jìn)行命名。第四大類，參照動植物的命名。比如犢鼻穴，鶴頂穴，伏兔穴等。第五大類，根據(jù)建筑物的名稱命名。如梁門穴，地倉穴，印堂穴，腦戶穴等。最后一大類，結(jié)合中醫(yī)學(xué)的理論命名，結(jié)合陰陽臟腑經(jīng)絡(luò)氣血等中醫(yī)理論進(jìn)行命名，如三陰交穴，百會穴，血海穴，陽陵泉穴，神堂穴等等都是根據(jù)腧穴部位以及治療作用進(jìn)行命名。
  語音時長 1:45”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-16 18590次

• 整骨療法可以根治急性腰扭傷嗎
  病情分析：整骨療法一般是可以根治急性腰扭傷的。急性腰扭傷以后會導(dǎo)致人出現(xiàn)腰痛、腰困癥狀，影響腰部正常活動，通過整骨療法可以起到舒筋活絡(luò)、活血化瘀、舒緩腰部平滑肌的作用，減輕急性腰扭傷引起的腰痛、腰困癥狀。所以規(guī)范的按療程做整骨療法，就可以根治急性腰扭傷。意見建議：急性腰扭傷以后要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷，在平時生活中要定期就醫(yī)了解腰扭傷的具體患病情況與康復(fù)情況。患病期間盡量不要長時間壓迫腰部。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-20 1002次

• 急性扭傷腰怎么處理
  急性腰扭傷，首先還是要積極的多睡硬板床休息，最好3到4周的時間。 可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，如果不是很疼痛的情況下，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，下床行走的時候腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 2501次

• 脾腧穴怎么找
  脾腧穴是指脾俞穴。脾俞穴位于第11節(jié)胸椎棘突下，旁開1.5寸處。如需尋找穴位進(jìn)行相關(guān)治療，必須在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免擅自進(jìn)行按摩或針灸，以確保治療的準(zhǔn)確性和安全性。要想準(zhǔn)確找到脾俞穴，先要找到第11節(jié)胸椎棘突。在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處，也就是大約兩指寬的距離，即為脾俞穴。此穴位的主要作
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 急性腰扭傷可以做熱敷嗎
  急性腰扭傷后是不可以做熱敷的。因為急性腰扭傷后，由于損傷血管會開放，會導(dǎo)致患者出血，引起腫脹，這時候熱敷可能會加重癥狀；而冷敷則會讓局部的血管收縮，減少出血和腫脹，同時還能抑制患者出現(xiàn)疼痛，所以出現(xiàn)急性腰扭傷后，首先選擇建議冷敷而不是熱敷。急性腰扭傷又稱“閃腰”，是骨科常見的一種疾病，多見于青壯年，
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 3265次