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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2715次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會(huì)覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會(huì)有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們?cè)跊]有時(shí)間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進(jìn)行一些自我的這種保健的。比如說(shuō)我們可以做自我按摩，當(dāng)然刮痧也是一種不錯(cuò)的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會(huì)好一些。刮的時(shí)候，我們建議主要針對(duì)疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進(jìn)行重點(diǎn)刮治。我們刮治的時(shí)候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強(qiáng)烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅(jiān)持做一段時(shí)間，也會(huì)有很好的效果。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3231次

• 如何醫(yī)治頸椎病
  對(duì)于頸椎病的治療，主要是根據(jù)頸椎病的類型以及頸椎病的發(fā)展程度，另外還要看患者的選擇。對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，因?yàn)檫@種類型的頸椎病神經(jīng)根受到壓迫已經(jīng)非常嚴(yán)重了，有的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的肌肉力量的減退，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)根受到的壓迫，才有可能恢復(fù)神經(jīng)的生理功能。如果神經(jīng)根型頸椎病不是很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是一定要端正頸部姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，也不能夠長(zhǎng)期伏案工作，一般來(lái)講也不要推拿按摩，加強(qiáng)保暖，可以使用充氣頸托進(jìn)行間斷牽引，在一定程度上可以減輕神經(jīng)根受到的壓迫刺激，積極地使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫，活血化瘀以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-20 1242次

• 頸椎病如何醫(yī)治
  ?頸椎病如何醫(yī)治是一個(gè)范圍非常廣的一種概念，不同類型頸椎病治療方法是不一樣的。對(duì)于脊髓型頸椎病以及椎動(dòng)脈型頸椎病需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，尤其是脊髓型頸椎病，手術(shù)越早越好，手術(shù)之后營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，甲鈷胺片、甲鈷胺膠囊、甲鈷胺注射液等等。對(duì)于頸行頸椎病大部分都是保守治療，要端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，要注意避免過度低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，避免過多的伏案工作以及趴著睡覺。可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颉⒂斡荆@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。對(duì)于頸肩部的疼痛，可以適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Γ部梢葬樉摹⒗懑煟蟛糠侄寄艿玫胶芎玫木徑狻?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 1433次

• 頸椎病如何醫(yī)治
  頸椎病的患者可以通過去正規(guī)的按摩店進(jìn)行按摩，去醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)牽引而達(dá)到減輕疼痛的目的。如果病情經(jīng)上治療無(wú)緩解的狀態(tài)下，并且病情加重，雙上肢麻木，疼痛都加重，難以忍受的情況下，則可以選擇相對(duì)應(yīng)的手術(shù)治療方案了。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 1301次

• 如何醫(yī)治好頸椎病
  病情分析：頸椎病主要是由于姿勢(shì)不良，退行性變等原因?qū)е拢灶i椎病的患者，平時(shí)注意頸部的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的使用頸部習(xí)慣，這一點(diǎn)是非常重要的。意見建議：頸椎病的患者要養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免久坐低頭，坐久了可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部。同時(shí)當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物，熱敷理療等方法緩解癥狀，睡眠的時(shí)候睡稍微低點(diǎn)的枕頭，同時(shí)可以做一些頸部的體操等，對(duì)于改善癥狀都能起到一定的作用，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重血管或者神經(jīng)壓迫癥狀的時(shí)候，可能還需要手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-06 1103次

• 怎么醫(yī)治頸椎病
  頸椎病的治療主要結(jié)合運(yùn)動(dòng)、藥物、理療等綜合的方式進(jìn)行治療，另外若患者存在有嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫癥狀的可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下要行手術(shù)治療，術(shù)后要使用固定的方式來(lái)恢復(fù)。恢復(fù)期間要注意飲食，食物要選擇清淡易消化的，多吃蔬菜水果多喝水，這樣有利于排便。同時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 要如何醫(yī)治頸椎病的癥狀
  對(duì)于頸椎病的癥狀醫(yī)治的辦法，主要還是根據(jù)病人癥狀的嚴(yán)重程度來(lái)確定相應(yīng)的治療方案的。如果癥狀比較輕選擇保守治療，要少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-29 102次