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• 滋陰補血的食物有哪些

  滋陰補血吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。另外可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕等，效果都是不錯的。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為血屬陰，血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥。阿膠為補血的首選，具有補血滋陰潤燥的功效，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當歸、黃芪等補氣藥同用，氣血雙補，補血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 10566次

• 熬中藥的方法

  熬中藥首先應該選擇較為合適的器皿，最好選擇砂鍋，不要用鐵鍋或者是鋁鍋，因為鐵鍋和鋁鍋會和中藥的成分發生反應，影響療效。煎藥的時候應該將一副藥取出來，浸泡半小時到一小時，一般水量高出飲片兩公分左右，也就是一指左右，這樣有利于藥物的有效成分的溶出，也可以減少煎藥的時間。然后浸泡后，將中藥連同泡藥的水，一起放到鍋中煎煮。一般先用武火煎煮至開鍋后轉用文火，文火大約煮15分鐘左右即可以關火，關火后應該趁著藥液還熱的時候進行過濾。倒出藥液后加水再上鍋煮，與前次相同的火候和時間。將二煎的藥液倒出，與頭一煎的藥液混合后，一起服用。一般是分兩次服用完，一般是飯后20分鐘服用。這里要注意，有一部分藥物是后下的，還有一部分藥物是先煎的。后下的藥物，一般是在第一煎的時候，煎10分鐘左右以后再后下藥物。先煎的藥物，一般是石頭類的藥物，像煅龍骨、煅牡蠣或者珍珠母，一般是在頭一煎藥物還沒開始煎之前，先煎30分鐘以后再煎第一劑的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-13 90443次

• 滋陰補陽的中藥
  1、黃芪，可以強心、提升陽氣，可以預防感冒，增強免疫，比較適合用于湯品，將黃芪的與所有食材一起下鍋，熬煮的至少三十分鐘，建議搭配寒性、涼性的食物，比如說黃芪冬瓜湯，便秘燥熱者不宜食用。2、核桃，核桃可以溫陽、補腎、潤腸，可以加入菜品或者菜肴，建議與寒性、涼性的食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜肴完成后再放入核桃，易口破的燥熱體質者，不要單獨使用核桃。3、枸杞，可以補血和明目，有助降血糖、血壓和膽固醇，可以加入湯品或者菜肴，易腹瀉或者虛寒體質建議搭配溫性、熱性的時候食物入菜，易便秘、燥熱的體質，應該搭配寒涼性的食物，湯品和菜肴快完后再加，不要單獨服用，以免虛寒愈寒、燥熱愈熱。4、黃精，黃精可以潤肺止咳，滋補脾胃，具有涼潤作用，較適合于湯品，將黃精及所有食材一起下鍋，熬煮至少三十分鐘，建議搭配溫性、熱性的食物，如黃精雞湯，因性質比較寒涼，較適合燥熱體質者。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 23864次

• 滋陰降火的食物
  在中醫當中是講究陰陽平衡的，如果人體出現陰虛，說明身體出現了狀況，人體當中的血液、唾液以及內分泌都屬于陰，身體的一些機能機制則屬于陽，陰虛者常常身體缺水，表現有陰津不足。1、鴨肉可以滋陰降火，在古代醫典中藥著作百草匯認為鴨肉具有滋陰降火的功效，是很清補的食物，非常適合陰虛體質的人食用。2、牛奶。牛奶具有滋陰潤燥以及生津的功效，只要體質虛弱者多喝牛奶，肯定能夠很好地調養身體，平時生活當中喝牛奶還能夠解熱毒、去肝火。3、苦瓜。苦瓜味道偏苦，很多的小孩子甚至成年人都不喜歡食用，但是苦瓜具有很好的降火功效，在燥熱的夏季多吃苦瓜能夠清熱解毒，幫助改善焦躁的情緒。4、甲魚。甲魚具有滋陰涼血的功效，是作為清涼的上品之一，多吃甲魚對于陰虛血熱以及陰虛血旺的人群非常有利。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-06-21 96217次

• 滋陰補腎中藥
  病情分析：滋陰補腎的中藥是有很多的，比如六味地黃丸，但是一定要通過合理的選擇，最好是通過舌苔和脈象來進行選擇，腎陰衰是很常見的問題，所以有效的進行補腎陰是很關鍵的。意見建議：想要起到很好的滋補腎陰的效果，單純用藥是比較單一的，一定要綜合運動和飲食調理才可以的。若想要長期口服藥物調理，可以選擇溫腎蘇拉甫片，效果還是不錯的。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-21 2503次

• 滋陰補腎的中藥有哪些
  病情分析：滋陰補腎的中藥有很多，如地黃，山藥，山茱萸等。但是單味中藥補腎滋陰效果有限，可以服用復方制劑取得更好療效。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀嚴重時，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：應用以上藥物治療腎虛的同時，建議飲食可以吃一些補腎的食物，如黑豆，山藥，黑米，桑葚等。生活要規律，不要熬夜等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 3603次

• 滋陰潤肺的中藥
  滋陰潤肺的中藥在中醫理論中占有重要地位，它們能夠有效改善機體肺臟功能，緩解干燥情況，減少外感燥邪的侵害，從而降低咳嗽、咳痰等病癥的發生。以下是一些常見的滋陰潤肺中藥。首先，南沙參、北沙參都是滋陰潤肺的良藥。它們能夠清肺化痰，益胃生津，對于肺
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-29 0次

• 滋陰潤肺的中藥
  滋陰潤肺的中藥有麥冬、沙參等等。1、麥冬：有養陰生津、潤肺止咳的功效。用于肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血、心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液等證。味甘、微苦，性微寒。歸心、肺、胃經。可以用麥冬泡水代茶飲，是一種很不錯的選擇，需要注意脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。2、沙參：有養陰清
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-20 1493次