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• 偏頭痛的食療

  偏頭痛在我們平常的預(yù)防里面，食療也是其中的一部分。因?yàn)橛幸徊糠只颊叩钠^痛，是由于營(yíng)養(yǎng)障礙造成的，最常見的就是缺鈣，所以有偏頭痛的患者，我建議大家可以多喝牛奶，酸奶、豆?jié){、以及一些含鈣高的食品。因?yàn)楦纳屏巳扁}以后，有的偏疼痛癥狀也會(huì)跟著明顯的改善。第二個(gè)就是B族維生素，就是粗糧種皮里邊含有的B族維生素缺乏，常見于有胃炎，或者腸炎的患者，或者是平常飲食太精細(xì)，不吃這種粗糧的患者，缺乏B族維生素，它也會(huì)導(dǎo)致偏頭痛加重。第三個(gè)就是我們飲食中，可以增加一些，改善血管功能的食物，比如說患者喝咖啡能緩解，那我們?cè)诰图依锟梢詡湟恍Ｃ總€(gè)人不一樣，也有的人喝咖啡會(huì)加重，那么如果喝咖啡有緩解的話，那我們可以考慮用這類的食物，來緩解頭痛。

  

  01:23
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 11840次

• 偏頭痛怎么預(yù)防

  偏頭痛預(yù)防第一個(gè)方面，應(yīng)該說還是保持良好的心情我覺得非常重要，避免過于的勞累特別是焦慮、壓力過大、工作壓力、生活壓力過大，還有一些不良的生活方式。特別是熬夜這些都是要注意的，這是第一個(gè)方面。第二方面就是飲食方面應(yīng)該清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三個(gè)方面應(yīng)該說要增強(qiáng)體育鍛煉，增加戶外的一些鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高他的免疫力。第四個(gè)就是要找出個(gè)人的易發(fā)的因素，如有些人一冷就發(fā)病這樣就需要注意保暖了，有些人是因?yàn)轱嬍车姆矫嬖颍蔷鸵⒁怙嬍车恼{(diào)整這些方面，可能都是需要我們注意的。有些病人對(duì)于吸煙也可以出現(xiàn)，包括飲酒也可以誘發(fā)。所以說如果有這些不良的嗜好，我建議還是把煙戒掉或者酒戒掉為宜。

  

  01:14
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2781次

• 偏頭痛怎么食療
  對(duì)于偏頭痛的患者，在飲食上還是要注意的。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于偏頭疼的預(yù)防有一定的作用，比如多吃點(diǎn)香蕉，蘋果，橙子，橘子，菠蘿等都是不錯(cuò)的選擇。也可以喝一些牛奶，喝一些小米粥、大米粥也是有一定的作用的。平時(shí)多吃一些含B族維生素的食物，比如多吃一些瘦肉，多吃一些五谷雜糧的。需要指出的是，有些食物是有可能誘發(fā)偏頭痛的，在生活當(dāng)中還是要注意的。有些患者在吃奶酪、巧克力、腌制品以后容易出現(xiàn)偏頭痛的發(fā)作，還有一些患者喝紅酒也能出現(xiàn)偏頭疼，要注意避免這一些食物導(dǎo)致的誘因。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-13 1989次

• 如何食療偏頭痛
  如果患者存在偏頭痛，這些患者沒有禁忌癥，可以應(yīng)用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。患者平時(shí)在飲食上也要注意，要清淡飲食，只要患者沒有禁忌癥，可以吃蘋果，橙子，梨子，柚子，火龍果，榴蓮，百香果，圣女果，獼猴桃等水果。患者還要多吃新鮮的蔬菜，像白菜，芹菜，韭菜，油麥菜等，患者可以吃排骨玉米湯，排骨海帶湯等。這些患者不能吃辛辣和刺激性的食物，比如生姜，大蒜，辣椒不能吃，患者也不要喝咖啡，不能吃巧克力，不能吃奶酪，盡量不要喝茶，一定要注意休息。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1677次

• 怎么減輕偏頭痛
  病情分析：引起偏頭痛的原因很多。每個(gè)人發(fā)錯(cuò)的頻率不同，通常有先兆癥狀。醫(yī)院疼痛科多采用復(fù)合方法治療偏頭痛。意見建議：一，保持好的心情，戒煙戒酒，避免精神因素。二，口服鎮(zhèn)痛藥物，出現(xiàn)先兆癥狀后及時(shí)服用，輕中度的鎮(zhèn)痛藥物，如，對(duì)乙酰氨基酚，布洛芬，氨酚待因片氨酚氫可酮，曲馬多等。三，如果疼痛仍沒有控制，可以做相應(yīng)部位的神經(jīng)阻滯，如：整枕大枕小神經(jīng)阻滯，星狀神經(jīng)阻滯，眶上神經(jīng)阻滯。
  關(guān)振洲 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-20 1002次

• 偏頭痛怎么預(yù)防
  病情分析：偏頭痛的預(yù)防要根據(jù)個(gè)人的情況而定。患者在日常生活中應(yīng)該記錄頭痛日記，注意觀察生活中各種可能引發(fā)偏頭痛的誘因，例如睡眠不足、過度飲酒、吃各種食物等等均有可能導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。意見建議：如果頭痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，建議患者可以服用非甾體抗炎止痛藥物來緩解。但是一定要注意，不要過度使用，因?yàn)樵撍幬镆矔?huì)有一定的副作用。患者應(yīng)該多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-30 1501次

• 偏頭痛吃什么食療
  患有偏頭痛的患者可以多吃一些富含維生素B族的食物，比如多吃一些豬腿肉，大豆，花生，里脊肉，火腿，黑米，雞肝，胚芽米，都是可以有效的輔助治療偏頭痛的。這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素B1，是能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，對(duì)偏頭痛的患者是有很多幫助的。也要多吃一些富含維生素B2的食物，比如多吃一些香蕉。葡萄，梨，核桃，栗
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 547次

• 偏頭痛怎么睡覺
  如果患者存在偏頭痛，建議這些患者一定要多休息，避免情緒的激動(dòng)和精神的檢查，避免感冒受涼，患者平時(shí)睡覺的時(shí)候可以側(cè)臥位也可以平躺，只要患者覺得哪個(gè)體位比較舒服，這些患者可以平躺和側(cè)臥。偏頭痛的患者在睡覺的時(shí)候一定要保持環(huán)境的溫度舒適，要有舒適的環(huán)境患者這樣才可能很快的入睡，這些偏頭痛的患者不能熬夜，不
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 683次