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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4114次

• 經常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數是發生在夜間的，經常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現頻繁遺精的現象一般是需要服用一些藥物來調理的。正常的遺精是一個月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數多了，可能與腎虛有一定的關系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當頻繁遺精時一般可以服用一些溫補補陽的中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-08-10 6792次

• 鼓膜穿孔該怎么辦
  發病之后建議盡快到耳鼻喉科就診，首先是需要看一下鼓膜穿孔的大小和時間，可以做一下耳鏡檢查，聽力學檢測就有助于評估病情程度。如果說鼓膜穿孔比較小，時間比較短暫，可以考慮保守治療，很多患者可以自己恢復，但是需要保持外耳道干燥，避免出現急性感染發炎。如果說鼓膜穿孔比較大，時間比較長，通過規范的保守治療效果不好的可以考慮做手術修復。目前主要是做耳內鏡下或者顯微鏡下鼓膜修復手術，手術技術比較成熟，手術效果也是比較好的，恢復時間一般是在1-3個月左右。手術之后建議定期復診，觀察手術治療效果。
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  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2020-03-24 2047次

• 鼓膜穿孔怎么辦
  鼓膜是一張特別的薄膜，在不到1毫米厚度內集中了人體內、中、外三種胚胎發育結構，它組成中耳的外墻，墻內墻外都是空氣，這樣才能產生振動和聽覺，當鼓膜因為外力壓迫，扎刺，炎癥等原因出現穿孔，就像一只敲破了的大鼓，不再發生鼓聲，人也就不能聽見聲音了。鼓膜穿孔后，中耳組織會發生炎性病理變化，也易受外界細菌的感染。因此最好的做法是把鼓膜重新補上，即鼓膜修補術，做這個手術有前提條件必須是干耳三個月至半年以上，試驗聽力得到改善，如果乳突腔內還有病變，就必須先解決乳突病變后，再做處理。
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  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-07 3625次

• 鼓膜穿孔怎么辦
  鼓膜穿孔是耳部疾病的常見病，引起的原因很多，若外傷引起穿孔一般要對癥抗感染治療，局部可以用氧氟沙星滴耳液。治療一段時間后仍不見好的應到醫院檢查，必要的時候進行微創鼓膜修補術，以免影響聽力。手術時間短，創傷性小，并發癥少。注意休息。
  李卉 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-12 1303次

• 鼓膜穿孔怎么辦
  鼓膜穿孔患者要注意保持耳內清潔干燥，避免臟水入耳。并及時到正規醫院耳鼻喉科就診，檢查一下鼓膜穿孔的位置及面積的大小，一般較小面積的鼓膜穿孔，在一個月左右可以自行恢復。平時要注意清淡飲食，避免吸煙飲酒。
  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-02 1801次

• 耳鼓膜穿孔怎么辦
  耳朵是聽到外界聲音的唯一渠道，然而卻很脆弱如不正確的挖耳、外耳道異物或突然外力抽打面部等都有可能是耳朵內部鼓膜受到刺激造成鼓膜的損傷，從而導致鼓膜穿孔。一般情況下有部分患者是會自愈的。這個要看耳膜穿孔的大小來依。如果耳膜穿孔不是很大，并且沒有炎癥刺激則可用棉球沾酒精擦拭外耳道的污垢，并保持外耳道的清
  鄒建軍 主治醫師杭州市紅十字會醫院

  2019-05-17 2354次

• 鼓膜穿孔怎么
  鼓膜穿孔是由于鼓膜破損后出現了一個小洞，從而影響聲音的傳導，導致出現了聽力下降的現象。鼓膜穿孔一種是由炎癥產生的，比如急性中耳炎，除外耳道的炎癥以外，主要是中耳腔的炎癥，部分患者會出現鼓膜穿孔、膿液從中耳腔流出的癥狀。另外一個是外力因素，比如被打、朋友之間隨便揪耳朵、家長教育小孩時扇耳光等都會導致鼓
  臧洪瑞 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-05-17 2774次