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• 補(bǔ)充鈣和維生素d對(duì)骨骼健康的重要性

  鈣是人體所必需的礦物質(zhì)微量元素，是構(gòu)成骨和牙齒的重要組成部分，當(dāng)機(jī)體缺少鈣時(shí)，容易引起骨骼發(fā)育不良、發(fā)育遲緩、佝僂病、骨質(zhì)疏松，或骨質(zhì)增生等癥，容易導(dǎo)致骨折。維生素D最主要的作用，是促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，從而維護(hù)正常骨量。兒童缺鈣導(dǎo)致發(fā)育遲緩、發(fā)育不良、佝僂病等，比如出牙晚、學(xué)步晚、個(gè)子矮小、生長(zhǎng)痛等。老年人缺鈣，會(huì)加快鈣的流失、骨密度下降、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生，導(dǎo)致身體變短，發(fā)生手足抽搐甚至骨折。維生素D補(bǔ)充劑有幾種形式，普通維生素D包括D2和D3，需要經(jīng)過(guò)肝腎的兩步羥基化，才有活性，α骨化醇需要肝臟進(jìn)一步羥基化具有活性，而骨化三醇軟膠囊，是直接活性的維生素D代謝產(chǎn)物，骨化三醇軟膠囊，是不需要組織代謝修飾，就可以發(fā)揮功效，從而起到良好的促進(jìn)鈣吸收，增加骨密度的作用。在機(jī)體肝腎功能受損的情況下，即使攝入維生素D，身體也不能加以有效的利用，此時(shí)可以服用骨化三醇軟膠囊，即直接服用，有生物活性的維生素D，既可解決問(wèn)題。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 5328次

• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見(jiàn)的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒(méi)有活性，只有經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過(guò)腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 17418次

• 哪些維生素對(duì)胃炎有好處
  患有胃炎的患者，可以補(bǔ)充維生素B12，維生素A，維生素C，這些維生素對(duì)治療胃炎是有一定好處的。患有胃炎的患者，平時(shí)可以多補(bǔ)充一些富含維生素c的蔬菜和水果，對(duì)病情來(lái)說(shuō)是非常有利的。患有胃炎的患者平時(shí)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，是非常重要的。飲食結(jié)構(gòu)上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，平時(shí)三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食，可以少食多餐，每餐不要吃得太飽，六七分飽就行。患有胃炎的患者平時(shí)要避免吃過(guò)冷過(guò)熱，過(guò)甜過(guò)辣，或者是過(guò)于粗糙的食物，避免吃油炸燒烤的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-02 7984次

• 吃維生素D的好處
  維生素D對(duì)于體內(nèi)鈣磷的代謝都起著非常重要的作用，它可以促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)骨骼的形成有非常重要的作用。吃維生素D，可以起到預(yù)防和治療維生素D缺乏癥的作用，它可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。但是我們?cè)谑褂镁S生素D的時(shí)候也要格外的注意，如果患有高鈣血癥，高磷血癥的不易使用維生素D，而且我們?cè)诜镁S生素D的時(shí)候，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，必須按照推薦的劑量服用，不能夠用量過(guò)度，容易造成維生素D中毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-02-05 2534次

• 維生素對(duì)人體有什么好處
  病情分析：維生素是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。可促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育，預(yù)防惡性貧血，增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，增強(qiáng)體質(zhì)，能調(diào)理身體的酸堿平衡度，提高新陳代謝能力，預(yù)防中風(fēng)、冠心病、心絞痛、心律失常等癥狀。意見(jiàn)建議：但是要適當(dāng)服用維生素，不能過(guò)量服用，飲食上以清淡易消化食物為主，控制好血壓血糖，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2023-05-09 1201次

• 維生素d的蔬菜有哪些
  維生素D是脂溶性維生素，水果、蔬菜中含量非常少，主要來(lái)源于魚肝油、肝、蛋黃、奶類中。富含維生素D的食物有以下這些：蛋黃，干香菇。干香菇富含多種營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素D，含量是新鮮香菇的8倍，因?yàn)闀窀蛇^(guò)程能提升維生素D含量。此外，干香菇還有抗病毒、抗癌、降低膽固醇等功效。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 3902次

• 哪些維生素對(duì)胃炎有好處
  患有胃炎的患者，可以補(bǔ)充維生素B12，維生素A，維生素C，這些維生素對(duì)治療胃炎是有一定好處的。患有胃炎的患者，平時(shí)可以多補(bǔ)充一些富含維生素c的蔬菜和水果，對(duì)病情來(lái)說(shuō)是非常有利的。患有胃炎的患者平時(shí)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，是非常重要的。飲食結(jié)構(gòu)上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，平時(shí)三餐要定時(shí)定
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 639次

• 吃維生素d有什么好處
  維生素D屬于維生素類藥物。吃維生素D的好處有調(diào)節(jié)鈣磷代謝、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、預(yù)防佝僂病、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)免疫力等。1、調(diào)節(jié)鈣磷代謝：維生素D是一種脂溶性維生素，具有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的作用，能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收和利用。2、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)分化，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、強(qiáng)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次