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• 運動能不能治療高血壓

  運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數伴有頭暈、頭疼的，如果出現頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當的運動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當的運動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監測一下血壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3144次

• 高血壓患者能不能喝駱駝奶？

  高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養非常豐富，富含鈣、蛋白質，以及維生素的奶制品，可以增強高血壓患者的體質，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發胖，再加上適度運動，還有生活要規律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 6059次

• 運動能不能治療高血壓
  運動對于降壓具有一定的輔助治療的作用，但是運動是不能夠替代藥物治療，像絕大多數的患者不能夠簡單的通過運動來達到一個治愈的水平。引起高血壓的原因有很多，對于絕大多數高血壓的患者，可以適當的運動，不要做劇烈的運動，劇烈的運動對于血壓的控制也是十分不利，很有可能會適得其反。同時，高血壓的患者需要積極配合醫生，根據自身的病情嚴重程度，還有自身的狀況，選擇合適的降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主。同時，還應該要注意，定期去醫院監測血壓，使血壓控制在正常范圍之內。在治療期間不抽煙，不喝酒，飲食清淡，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-15 2015次

• 高血壓能不能運動
  高血壓是一種常見的疾病，一旦診斷為高血壓，就需要采用相應的干預措施，首先高血壓患者，是可以做一些體育鍛煉，最好是做一些輕微的體育鍛煉，對控制血壓是有一定的幫助的，如散散步或打太極拳都可以，但是不可以做劇烈的運動。在運動治療的同時，在飲食療法方面，可以通過調節飲食的多樣化，少吃一些油膩、辛辣的食物，還要少吃些低鹽的食物，這樣也能通過飲食方面對血壓起到控制的作用，在情緒方面也要保持心情舒暢，每天可以聽聽音樂、散散步，多鍛煉一下身體，這些對于高血壓患者都有幫助。
  語音時長 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-07 2669次

• 有氧運動能不能減肥
  游泳運動可以達到減肥的效果。消耗能量較大的運動，比如慢跑、爬山、游泳、快走和球類運動等，都對減肥有很好的效果。但每次運動最好一次性做完，中間不要有停止，要達到流汗的程度，比如慢跑，30到50分鐘，或者跳繩，30到40分鐘等。做這些運動要持之以恒，才會有效果。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-21 2602次

• 運動能治療高血壓嗎
  運動不能用來治療高血壓，高血壓的治療還是要接受正規的治療，去醫院接受使用正規的降壓藥物，一般的治療要個體化，除了飲食方面還有生活方式的改變。可以適當的運動，因為運動有助于血管血壓的調節穩定。但是要根據個人的自身情況，還有年齡大小來選擇適宜的運動方式，比如說慢跑或者散步，但是時間也不宜過多，一般不能超過一個小時。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-01 2201次

• 高血壓患者能不能運動
  高血壓的患者是可以結合做運動的，但是如果患者目前血壓高，那么建議患者待血壓穩定之后再在做運動，相對而言是更為安全的。因為在血壓升高的時候，患者過度運動，尤其是劇烈運動，很有可能會導致血壓進一步的升高，甚至可能造成腦出血或者腦梗死這樣危及生命的問題。如果患者目前口服降壓藥物比較合理，血壓控制比較良好，
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 236次

• 有氧運動能不能減肥
  有氧運動也是能夠減肥的。有氧運動能夠加快體內的新陳代謝，然后使得身心健康，提高心肺的功能。另外還會使人體的腎上腺素分泌增加，這個時候從而促進脂肪的燃燒，加速排毒，加速脂肪燃燒釋放熱量。另外，有氧運動還能夠起到一定降脂的作用，對于防止動脈粥樣硬化斑塊也有一定的抑制效果。所以平時建議大家做一些有氧運動，
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 540次