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• 足底筋膜炎多久可以康復

  足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個時間在一兩周患者就會覺得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個疼痛，一般需要四到六周，堅持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數時間都要夠，像吃藥一樣，到點去拉伸，每天拉伸多少個、多長時間，嚴格堅持，一般在四到六周疼痛都會緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 12359次

• 足底筋膜炎怎么消炎

  足底筋膜炎是咱們常見的足跟疼痛，既然說是炎，一般認為足底筋膜炎是有無菌性炎癥，但是無菌性炎癥，常說用消炎止痛藥或者冰敷來止痛，只限于部分患者，比如病史在三個月，或者半年之內的。長期的，有的人足跟痛一年、兩年，咱們有文獻報道，組織里并沒有炎癥，也就是病理，拿足底筋膜去化驗，里邊并沒有炎癥表現。所以足底筋膜炎這個詞，并不是非常確切。當然急性期，三個月、兩個月之內的足底筋膜炎，這個炎還是需要用消炎止痛藥，比如芬必得、扶他林這些藥，吃的或者上的、抹的、貼的，都可以來控制炎癥，來減少疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 7932次

• 多年的足底筋膜炎怎么可以治好
  足底筋膜炎也在臨床上又稱作跟痛癥，是一類治療難度不是特別大，但是容易反復發作和遷延不愈的一中疾病。該病主要是由于長期的過度活動，或者是由于局部的受涼骨質增生等等原因，而刺激足底腱膜和跟前神經產生炎癥反應，而出現疼痛。這種情況可以做如下的治療。第一，休息制動，這條醫囑在很多病人心目里面并不重要，其實恰恰相反，休息是治療疾病最主要最根本的措施。一般情況下要保持這側患肢減少負重，至少要一到兩個月，期間可以采取拄拐或者是臥床休息的方式。第二，可以采取一些保守治療的方式，目前公認有效的幾種方式小震蕩還有沖擊波這類的理療方式。第三，可以使用一些手術的方式來進行治療。手術的主要原理接觸足底腱膜的高張力，切除一部分足底腱膜。這種手術可以在短期內減少患者的疼痛，但是長期看來，由于改變了足底的力量平衡，可能會造成足弓塌陷的情況。
  語音時長 2:16”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-05 8737次

• 足底筋膜炎的治療
  一、物理治療休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。久站或運動后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部封閉治療。二、足弓支撐使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。三、伸展運動四、其他治療（1）口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。（2）局部封閉治療。（3）外用貼膏可刺激神經末梢，減輕刺激，緩解疼痛。（4）常用熱水泡腳，可以緩解病痛。
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  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-22 9799次

• 足底筋膜炎的危害
  病情分析：足底筋膜炎的危害很大，例如患有足底筋膜炎以后，容易導致足底肌肉痙攣，增高足骨骨折的風險，影響人正常走路。足底筋膜炎是常見病，一般和腳部扭傷或者腳部骨折有關。意見建議：患有足底筋膜炎，需要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林以及替硝唑、甲硝唑這類藥物積極治療。患病期間要保持腳部放松，不要長時間走路，不要勞累過度。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-10-18 1201次

• 足底筋膜炎的飲食禁忌
  病情分析：足底筋膜炎的飲食禁忌，需忌口洋蔥，辣椒，大蒜，生姜，韭菜這些辛辣食物。因為這類辛辣食物會刺激足底軟組織，或者筋膜，容易影響足底筋膜炎正常康復。患有足底筋膜炎，在飲食方面需要以清淡的食物為主，例如多吃生菜，芹菜，油菜，菠菜等。意見建議：患有足底筋膜炎，應當正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等這些藥物抗炎治療。然后適當的用毛巾熱敷腳底，適當的按摩腳部，可以促進炎癥更好的吸收。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-22 1601次

• 足底筋膜炎怎么治好
  足底筋膜炎可以通過一般治療、藥物治療以及手術治療。患者長時間超負荷的跑步、登山會引起足底筋膜炎的發，患者過于肥胖也會誘發足底筋膜炎。1、一般治療：足底筋膜炎的患者可以佩戴功能矯形鞋墊，可以達到放松足底肌肉和減輕足底筋膜的張力，能夠促進炎癥的消散和吸收，可以有效的減輕患者的疼痛現象，同時患者也可以使用
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 572次

• 足底筋膜炎怎么治好
  足底筋膜炎的有效治療方法包括康復理療、藥物治療和手術治療，結合患者情況靈活選擇，并注重日常自我管理和心態調整。1、康復理療在足底筋膜炎初期尤為重要。患者應及時休息，避免過度使用疼痛部位，給予足部充分的恢復時間。急性期可通過冰敷緩解疼痛和腫脹
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次