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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9617次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 83943次

• 慢性腰肌勞損能好嗎
  如果病人出現了慢性腰肌勞損的情況，就會反復地出現腰部兩側的肌肉酸脹，疼痛的情況，特別是在受力或者是受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現慢性肌肉勞損以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，也就是避免反復的彎腰活動。在坐著時也要多注意坐姿，并且避免腰部的外傷，以免導致腰肌勞損癥狀的加重。并且在出現慢性腰肌勞損以后，可以應用針灸，理療，推拿的治療，以及加用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進慢性腰肌勞損的恢復，并且癥狀減輕以后一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來防止慢性腰肌勞損癥狀的復發。所以說慢性腰肌勞損是能夠通過治療、鍛煉完全恢復的。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-12 2031次

• 慢性腰肌勞損能治好嗎
  如果病人發生了慢性腰肌勞損情況，通過治療是能夠恢復的。所以在病人發生慢性腰肌勞損情況以后：一、是要改變不良的工作生活習慣，避免熬夜，避免長時間彎腰活動，長時間坐著時，一定要多注意坐姿，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，以免導致慢性腰肌勞損情況加重。二、是在發生慢性腰肌勞損情況以后，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來促進慢性腰肌勞損情況恢復。三、是在發生慢性腰肌勞損，有腰部明顯的疼痛，壓痛時，可以在痛點部位行封閉治療，或者是小針刀治療，對于慢性腰肌勞損情況恢復也有很好的作用。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-01 1785次

• 腰肌勞損能好嗎
  腰肌勞損是能夠好的，首先一定要積極的端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，睡硬板床休息，避免受涼，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等，腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。應用消炎鎮痛藥物對癥治療，可以使用活血的中藥進行適當的熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 2803次

• 腰肌勞損能自動好嗎
  病情分析：如果腰肌勞損得到適當的休息并沒有繼續做腰部的重體力勞動以及體育運動是可以自動好的。平時如果結合應用舒筋活絡，活血化瘀的藥物，以及局部做些物理治療，針灸推拿等治療，都能夠幫助病情好轉。意見建議：得了腰肌勞損，平時要注意腰部保暖，避免著涼，避免勞累。另外有條件可以適當給予熱敷，例如利用暖水袋、熱毛巾或者加熱的鹽袋來外敷，每次敷20~30分鐘，每天可以敷兩次。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-01-28 1101次

• 慢性腰肌勞損能好嗎
  慢性腰肌勞損是可以治好的。建議患者盡早到醫院的骨科進行治療。在前期可以使用推拿、按摩等方法來做治療；如果存在有明顯的疼痛，還可以在醫生指導下服用抗炎劑等藥物來治療。患者在生活上注意要多休息，不要讓腰部過于勞累，這樣是不利于疾病恢復的；飲食上
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 腰肌勞損能好嗎
  腰肌勞損是否能好要根據情況判斷，如果病情較輕，且加強個人護理，一般能好，如果病情嚴重或護理不當，通常不能好，患有該疾病后還要及時就醫。腰肌勞損可能是慢性勞損、急性腰扭傷治療不當等原因導致，患病后會出現腰部酸痛或脹痛，并且容易反復發作。如果本身病情較輕，患病后注意個人護理，加強腰部保暖，避免長時間保持
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次