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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53371次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76035次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么治療
  患者出現了大腿后側肌肉的拉傷，大部分是進行劇烈的體育運動造成，首先讓患者避免進行劇烈運動，讓肢體進行休息。比如疼痛比較厲害，可以使用支具或者是石膏暫時的固定，避免進一步的損傷，口服止痛的藥物，比如口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療。如果是出現了肌肉攣縮情況，一般可以使用肌肉松弛藥，可以口服魯南貝特進行肌肉松弛治療。在患者的治療后期可以在局部涂抹活血化瘀的藥物，比如正骨水，紅花油，云南白藥噴霧劑，可以取得比較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-03 3805次

• 瑜伽拉傷大腿后側筋還能練嗎
  如果練瑜伽導致了大腿后側的筋拉傷的情況，是不能繼續練瑜伽的，如果說繼續練瑜伽，就會導致大腿后側的筋拉傷情況加重，導致大腿后側有明顯的腫脹疼痛情況。而這種情況發生以后，將會影響腿部正常的屈伸受力活動，所以在出現大腿后側筋拉傷以后，平時一定要減輕腿部受力，特別是對于蹲起，跑跳，長時間走路活動一定要少做，以免導致大腿后側筋拉傷情況加重，影響大腿后側筋拉傷的恢復。在出現大腿后側筋拉傷情況以后，24小時內可以行冷敷治療。24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進大腿后側筋拉傷的恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 5304次

• 瑜伽大腿內側拉傷怎么治療
  進行瑜伽鍛煉的時候導致了大腿內側拉傷，大部分情況下積極的保守治療就可以了。首先還是要多注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，最好休息3到4周的時間。局部使用氟比洛芬巴布膏。不能進行推拿按摩。以后在進行瑜伽鍛煉之前要充分熱身。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 2102次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：大腿后側肌肉出現了拉傷，大部分情況下損傷程度不會很嚴重，絕大多數保守治療就會得到很好的緩解，首先一定要立即停止所進行的任何的動作，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，能夠使出血的毛細血管閉塞，減少腫脹。意見建議：受傷兩天之后可以進行局部熱敷，有利于促進血液循環，減輕局部的疼痛，口服消炎鎮痛藥物，緩解局部的疼痛，最好臥床休息3~4周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-07 2201次

• 大腿肌肉拉傷怎么治療
  大腿部位出現肌肉拉傷的情況是一種非常常見的一種現象，出現大腿部位肌肉拉傷的情況以后應該嚴格的臥床休息，并停止一切運動活動，避免疼痛進一步的加重。大腿肌肉拉傷的情況發生了以后早期應該立即進行冷敷，就是用冷水沖洗患處或者是用冰袋對患處進行冷敷，冷敷因為溫度比較低，這樣可以使血管得到收縮，起到減輕內出血的
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 130次

• 跑步拉傷大腿怎么治療
  出現這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態，以至于恢復。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 621次