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• 腳踝沒受傷突然疼怎么辦

  這時候怎么辦呢，第一我們要制動，少活動，因為你這事你再多動，隨著你肌肉的收縮，肌腱斷端之間的距離會加大，會導致后續的治療，增加他的麻煩，增加他的難度。第一制動，第二呢，足下垂位放置也就是，腳后跟往下勾一點，就往下勾一些。這時候呢會拉進這個肌腱斷端的距離。然后呢就是到醫院了，這個一些相關的檢查，比如說彩超檢查。彩超檢查可以清晰的看到。跟腱斷裂端，還有就是核磁的檢查，核磁的檢查也可以清晰的看到。一般的X線呢，CT檢查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到軟組織的損傷。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 51220次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13190次

• 腳踝痛怎么辦
  首先需要明確一下到底是什么原因引起的腳踝的疼痛，才能更有效的進行治療，如果是骨性關節炎，或者是韌帶扭傷等原因引起的腳踝疼痛，一般需要注意休息保護減少對局部的刺激，千萬不能受涼，少走路，堅持每天燙洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意，外用活血化瘀的膏藥，口服消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。如果是痛風引起的腳還疼痛，就需要禁忌動物內臟、豆類食品、海鮮和啤酒，應用秋水仙堿進行治療。如果是骨折引起的踝關節疼痛，需要根據復查的片子來決定治療方案，位置好的可以打石膏固定錯位的必須要解剖復位，切開、復位、內固定手術治療。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-06 7374次

• 腳踝處骨質增生怎么辦
  腳踝處發生了骨質增生，首先應該減少踝關節的負重，同時注意關節的防寒保暖。發生了臨床的癥狀，可以使用藥物作為輔助的治療，選擇消炎止痛的藥物，活血的藥物以及營養軟骨類的藥物。同時也可以選擇物理的治療，比如進行局部的熱敷，也可以選擇針灸或者是進行踝關節部位的燙洗治療，并且每次燙洗的時間不少于15分鐘，能夠很好的改善局部的血液循環，從而可以促進不適癥狀的改善。如果情況比較嚴重，需要進行關節鏡的微創手術治療，可以在關節鏡下對增生的骨質進行磨除。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-06-16 1415次

• 腳踝處有點腫，抬腳尖或者往上勾腳趾腳筋疼怎么回事
  病情分析：首先考慮的是否有外傷，也有可能是軟組織牽拉所導致的疼痛。可以口服消炎止痛的藥物，也可以配合理療，針灸，按摩，紅外線照射。意見建議：建議患者每天保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起。飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。要注意局部的保暖，防止受寒受涼，避免過重的體育鍛煉。食用含有維生素，礦物質，鈣質高的新鮮水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-07-10 2606次

• 腳踝痛怎么辦
  病情分析：腳踝疼痛，首先要減少活動量，可以臥床休息，抬高小腿，促進血液回流。可以進行物理治療，比如理療，熱敷，針灸，幫助減輕癥狀。可以口服舒筋活絡和消炎止痛的藥物，比如活絡消痛膠囊。腳踝疼痛，可能是腳底筋膜炎，痛風性關節炎，肌肉勞損引起。意見建議：減少引起腳踝疼痛的誘發因素，比如不要長時間站立，注意防寒保暖，不要過多的行走，少吃高熱量，高嘌呤的食物。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2021-03-03 1104次

• 腳往上勾小腿肌肉酸痛
  腳往上勾時小腿肌肉酸痛，可能是由多種因素導致的。常見的原因包括缺鈣、局部受涼、肌肉勞損以及潛在的腰椎間盤突出等問題。缺鈣是一個常見的原因。當體內鈣元素不足時，肌肉的應激性會增高，通常導致在特定動作如腳往上勾時，小腿肌肉易受刺激收縮，引發酸痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-29 0次

• 腳往上勾小腿肌肉酸痛
  腳往上勾小腿肌肉酸痛，考慮是缺鈣、局部受涼的原因，也可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出等原因導致，需要根據發病原因，選擇相應的方法治療。1、缺鈣：可能是因為平時攝入的鈣含量不足，導致體內缺乏鈣元素，會使肌肉的應激性增高，在腳往上勾小腿時，會使小腿部位的肌肉受到刺激后收縮，容易引起抽筋的情況，使小腿肌肉酸痛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-11 2324次