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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 8725次

• 大姨媽推遲怎么辦

  大姨媽推遲，當然首先要進行檢查，有一部分的女性，自己用尿試紙來進行HCG的排查，排除自己是否懷孕，當然如果要明確，必須抽血查HCG值。如果沒有懷孕，就必須到醫(yī)院進行女性激素水平的檢查以及B超，看看是什么原因，造成了月經(jīng)的推遲。如果是黃體功能不全，而子宮內(nèi)膜是增厚的，就必須要用黃體酮，來進行一次行經(jīng)。還有一部分月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)推遲的病人，就必須要考慮是否有多囊卵巢綜合征，就要進行系統(tǒng)的診斷和治療了。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 40549次

• 大姨媽來吃什么可以減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時體內(nèi)新陳代謝減緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以，經(jīng)期要好好休息，等生理期過后，再進行減肥。而所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食,以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間,可以減緩節(jié)食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等,并搭配緩和的運動。到了生理期結束后的“超速期”和“平快期”,則是最恰當?shù)臏p肥時機；至于生理期來之前的“緩慢期”,可以增加運動量為下一個生理期的減肥計劃作準備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時期才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:06”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 29339次

• 大姨媽痛經(jīng)吃什么
  月經(jīng)時痛經(jīng)可通過口服前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸等，緩解癥狀。主要通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過強子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經(jīng)。于月經(jīng)來潮即開始服藥效果佳，連服2~3日。痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關。月經(jīng)時，由于前列腺素含量增高引起子宮平滑肌過強收縮血管痙攣，造成子宮缺血缺氧而出現(xiàn)痛經(jīng)。同時，由于增多的前列腺素進入血循環(huán)，還可引起消化道及心血管癥狀，如惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-07 1752次

• 大姨媽來吃什么最豐胸
  月經(jīng)期間一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經(jīng)期想要豐胸的話，可以多吃一些，木瓜，海帶，胡蘿卜，豆類食品等。經(jīng)期還要注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-04 1701次

• 大姨媽來了吃什么菜
  病情分析：大姨媽在臨床上稱為月經(jīng)，月經(jīng)來時吃菜，可以選擇一些清淡的，包括油麥菜、小白菜、菠菜等。同時優(yōu)質蛋白也是不能少的，要多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品、雞肉、魚肉等。意見建議：月經(jīng)期間注意保暖避免著涼，注意外陰清潔，減少細菌的滋生。月經(jīng)期體質抵抗力會相對下降，所以建議要遠離感冒人群。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-05-22 3503次

• 大姨媽遲遲不來吃什么催經(jīng)
  大姨媽臨床上一般是指月經(jīng)，月經(jīng)遲遲不來吃食物一般是沒有催經(jīng)作用的，可以考慮在醫(yī)生指導下吃地屈孕酮片、溫經(jīng)活血片、少腹逐瘀膠囊、八珍益母顆粒、祛斑調經(jīng)膠囊等藥物來催經(jīng)。1、地屈孕酮片：地屈孕酮片為孕激素類藥。臨床上常用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 大姨媽應該吃什么好
  大姨媽在臨床上指的是月經(jīng)期，月經(jīng)期的女性應該吃些富含蛋白質、維生素的食物比較好，如牛奶、蘋果等。也應該吃些含鐵豐富的食物是比較好的，如豬肝等。如果月經(jīng)期的女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀，還可以吃些布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒等藥物。月經(jīng)期的女性可能會出現(xiàn)腰酸、腹墜脹感、身體抵抗力下降、怕冷等癥狀，要注意加強營
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2022-05-25 392次