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• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 8614次

• 乳腺結節做什么運動好

  乳腺增生和很多的方面有關系，當然主要和內分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關系。那么乳腺增生預防里邊就提到其中有一條就是適當的運動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態，應該就可以了。當然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當然也可以調整內分泌，使乳腺增生有明顯的好轉。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 11783次

• 肝硬化做什么運動好
  肝硬化的病人做運動其實有很多都可以選擇，但是一定要根據病人具體身體狀況來選擇合適的運動量，合適的運動方式。如果病情比較嚴重，可能只能散步，如果病情比較穩定，可以考慮進行跑步，騎車，游泳等等。首先，如果身體狀況允許，最好進行有氧運動，如果身體狀況不允許，只能進行輕微的體育鍛煉。肝硬化病人除了積極的進行合適的運動之外，還需要積極的接受治療，在治療過程中一定要注意定期的復查隨訪，一旦發現了特殊的問題要做出合適的處理。需要注意避免熬夜，避免過度的勞累以及合理的營養，補充身體的能量需求，也可以促進身體疾病的恢復。
  語音時長 01:10”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-12 3372次

• 肝硬化做什么運動
  肝硬化的患者可以適當的運動，但是運動量不能過大，建議的運動方式主要有慢跑以及快走等運動項目，不建議進行重體力的勞動以及長跑等劇烈的運動。同時需要規律的作息，避免勞累，戒煙戒酒是肝硬化患者必須要做的。同時肝硬化患者需要保持大便的通暢，因為便秘能增加腸道氨的產生和增加氨的吸收，進而有誘發肝性腦病的風險，肝硬化的病人還需要注意保暖以及個人衛生，防止感染，保持心情的舒暢，避免情緒激動對于肝硬化患者有很大的幫助。
  語音時長 01:22”
  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2020-03-19 5165次

• 肝硬化做什么檢查
  病情分析：肝硬化患者可以做以下的檢查，包括肝功能、肝炎標志物、甲胎蛋白、肝臟彩超、肝臟CT、肝臟磁共振、肝纖維化指標等，平常要定期的體檢，這樣可以了解肝硬化的嚴重程度。意見建議：一旦確診肝硬化，就需要注意休息，盡量不要抽煙喝酒，養成良好的生活習慣，最好是明確造成肝硬化的具體病因，養成良好的生活習慣，比如乙肝的患者就需要長期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-09-01 1804次

• 查肝硬化做什么檢查
  如果如果懷疑肝硬化，需要做的檢查是一整套，而不是某一個檢查，首先，要做肝功能檢查。其次，要找一下肝硬化的病因，查乙肝兩對半和丙肝抗體等。再則，要做影像學檢查，包括B超、ct、磁共振和肝臟彈性檢查，如果還不能確定，需要做肝穿來確診，肝臟病理學檢查是肝硬化診斷的金標準。
  龍振晝 副主任醫師寧德市閩東醫院

  2019-01-07 3102次

• 肝硬化做什么運動
  肝硬化的患者可以適當的運動，但是運動量不能過大，建議的運動方式主要有慢跑以及快走等運動項目，不建議進行重體力的勞動以及長跑等劇烈的運動。同時需要規律的作息，避免勞累，戒煙戒酒是肝硬化患者必須要做的。同時肝硬化患者需要保持大便的通暢，因為便秘能增加腸道氨的產生和增加氨的吸收，進而有誘發肝性腦病的風險，
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-12-17 518次

• 肝硬化做什么運動
  肝硬化患者在疾病的穩定期，可以通過適度的運動來增強體質，散步、太極拳和瑜伽是較為推薦的運動方式。肝硬化是一種由多種原因引起的慢性進行性肝病，它會導致肝臟結構和功能的異常。對于這類患者，合理的運動不僅能夠幫助提高身體機能，還能在一定程度上改善
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-21 0次