問如何防止腰痛
病情描述：
如何防止腰痛
答醫生回答
李進主治醫師
臨沂市人民醫院骨科
2018-12-12
病情分析：
意見建議：
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如何防止腦積水這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。
01:07
李小勇
主任醫師北京清華長庚醫院
2019-10-28 2587次
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如何防止軟骨病軟骨病在臨床上叫做維生素D缺乏性佝僂病，是因為兒童體內缺少維生素D導致鈣、磷代謝和吸收紊亂，影響鈣轉化為骨骼所致，所以軟骨病不能靠單純的補維生素D來解決，還要考慮鈣、磷缺乏的可能性，要綜合各方面因素判斷，所以疾病的預防應注重以下幾點：1、補充維生素D，可以通過曬太陽的方式，促進維生素D的合成；如果曬太陽無法滿足人體的需求，可以讓孩子多吃一些含維生素D的食物，比如動物肝臟、部分植物油；也可以使用藥物進行補充。2、補充磷。要注意飲食中鈣磷比例，如果只補鈣，磷的比例低時也無法讓鈣正常吸收，所以日常中只要孩子做到不偏食，合理規劃我們的飲食結構；食補無法滿足時，可服用藥物進行補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、吸收好，補鈣的同時還有助于磷的補充。3、疾病對吸收的影響。兒童容易有胃腸道疾病，會影響維生素D或者鈣磷的吸收，所以如果有胃腸道疾病的發生，同時要注意胃腸的調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
鄭佳
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-08-11 36418次
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人流防止腰痛嗎對于懷孕后沒有生育要求的女性，常常在檢查彩超確診宮內孕以后就可以行人流術終止妊娠。而在人流術時或者人流術后是不需要防止腰痛出現。這是因為人流手術并不會刺激到腰骶部的神經，也不會引起腰椎間盤突出，更不會導致腰部肌肉損傷，所以人流是不會引起腰部疼痛癥狀。只是有些女性在人流術后由于長期臥床休息，所以就可能會出現腰酸疼痛等不適表現。但這并不是因為人流手術導致，而是因為活動少引起，所以在正常活動以后腰疼就會自然緩解。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-10-22 1544次
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如何防止鼻炎防止鼻炎發作，首先應當注意防寒保暖，盡量避免干燥寒冷空氣刺激。外感寒邪、風邪，導致感冒發生，可引發鼻塞，流涕，進而發生急性鼻炎，遷延不愈則可發展為慢性鼻炎，鼻竇炎。同時應當注意加強鍛煉，提高體質增強機體免疫功能。過敏體質的患者還應當盡量避免接觸花粉、塵埃等容易致敏物質。同時應當注意加強鼻部保健，可以經常采用溫生理鹽水進行鼻腔沖洗，促進鼻內分泌物排出，保持鼻腔清潔濕潤。語音時長 01:11”
張磊
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-11 1466次
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健身如何防止腰痛健身的時候一定要遵循科學的方法，同時要適當的注意休息，避免過度，循序漸進，運動之前一定充分熱身，防止在運動的過程當中出現肌肉纖維的拉傷，運動的環境避免過于潮濕寒冷，運動之后要積極的加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行熱敷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-06 1702次
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怎么防止腰痛腰疼的患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，避免久站久坐，避免長期的彎腰的活動。同時久站久坐之后，要適當的活動腰部，減少腰部的重體力的活動。當疼痛的時候可以服用止痛的藥物，緩解一下疼痛，也可以配合一些熱敷，按摩理療等輔助治療，緩解癥狀。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-12 1301次
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如何防止甲狀腺⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。⒊，針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。⒋，甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 174次
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如何防止便秘一般可以通過攝入粗纖維食物、增加運動量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時可以多進食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運動量：還可以通過增加運動量來緩解便秘。雙腿做蹬腿運動、屈腿運動，
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-26 476次
