問哪些食物濕氣重
病情描述：
哪些食物濕氣重
答醫(yī)生回答
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2019-08-27
病情分析：
意見建議：
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濕氣重都有哪些危害濕氣重在臨床上很常見，濕氣重主要是能引起食欲不振或便溏、納呆、沒有食欲以及身體的困重、身體浮腫、乏力。另外，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、口苦、口氣重以及小便短黃或短少。對于女性患者來說還可能出現(xiàn)白帶的異常，如白帶量多、少而清稀或少而黏稠，男性患者會出現(xiàn)陰囊潮濕等，都是濕氣重的表現(xiàn)。濕氣重的危害對人體是相當多的，因此濕氣重是每個人都應該注意的事情，治療濕氣重主要以利濕為主，一般適量服用祛濕的藥物，如茯苓、澤瀉、薏米、山藥、蓮子、芡實、赤小豆等。
01:35
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 1774次
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濕氣重的癥狀有哪些體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、精神狀態(tài)差，身體四肢沉重、沒有食欲、大便不成形，手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚，經(jīng)常長斑和長痘，有很重的眼袋，頭臉油膩，頭發(fā)枯燥容易掉。這可能與情志不暢、勞倦過度或吃得多、貪涼等等有關(guān)。如果有出現(xiàn)以上的癥狀，一定要警惕，積極配合治療。
01:09
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 21575次
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哪些食物濕氣重如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及黏膩和不容易消化的食物，如香瓜，柿子，甜瓜，奇異果，西瓜，柚子等都屬于寒涼食物，黏膩的食物有湯圓，奶油蛋糕，還有糯米，巧克力等。不容易消化的食物有油炸食品，燒烤食物還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，再就是不能吃太多的甜食，如奶酪以及各種零食吃多了會導致濕氣更加嚴重。平常可以用食物治療來祛除濕氣，比如吃一些紅豆，黨參，薏仁等不僅可以利尿除濕，還可以保證身體的健康。運動出汗也可以緩解壓力，加速濕氣排出體外，從而達到治療的效果。語音時長 01:24”
馬謙
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-01 14895次
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濕氣重吃什么食物祛濕在臨床上濕氣重具體吃哪些食物可以祛濕，大致有以下幾個方面：1.可以選擇紅豆和薏米，用紅豆和薏米煮粥可以有較好的祛濕效果，原因在于紅豆有利水消腫的功效。而薏米有健脾益胃的功效，兩者相互配合在臨床上祛濕有非常好的療效。2.在平時的日常生活中，我們可以選擇冬瓜，山藥，蘿卜，綠豆等食物祛濕氣。如果身體濕氣重單純靠食物的方式，來祛除可能難以奏效。同時也應該結(jié)合藥物來進行治療，比如口服人參健脾丸、參苓白術(shù)散等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2020-07-24 18343次
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濕氣重吃什么食物濕氣重平時要多吃一些海帶，薏米粥，山藥，綠豆芽，蘋果，枸杞，紅糖，小米粥，辣椒，紅豆蓮藕湯，芒果，紅棗，卷心菜，榴蓮，菠蘿蜜，白扁豆，萵筍，蔥姜蒜，冬瓜等食物。平時還要注意鍛煉，提高機體的免疫力。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-12-15 11603次
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脾胃濕氣重吃什么食物病情分析：脾胃濕氣重要注意平時飲食的調(diào)理，平時可以多吃一些健脾祛濕的食物，如薏仁米，赤小豆，淮山等。保持屋內(nèi)空氣流通，少吃甜膩生冷食物，洗浴后要充分擦干身體水分，避免濕氣入侵機體，適當運動排汗有利于祛濕。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要有規(guī)律，少食生冷，寒涼，甘甜的食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-17 1902次
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哪些食物濕氣重如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及黏膩和不容易消化的食物，如香瓜，柿子，甜瓜，奇異果，西瓜，柚子等都屬于寒涼食物，黏膩的食物有湯圓，奶油蛋糕，還有糯米，巧克力等。不容易消化的食物有油炸食品，燒烤食物還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，再就是不能吃太多的甜食，如奶酪以及各種零食吃多了會導致濕
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 3063次
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哪些食物濕氣重濕氣重的食物主要包括油膩食品如油炸食品、高脂肪肉類，甜食如蛋糕、巧克力，以及生冷食品如冰淇淋、生魚片。長期大量攝入這些食物，容易形成濕氣，影響健康。為了減輕和避免濕氣過重，可以采取以下措施：一、合理飲食1、避免過量攝入上述濕氣重的食物，尤其
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-21 0次
