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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 87388次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現了小腿的抽筋。抽筋多數會出現在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態，一般踝關節是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態，小腿抽縮也不會出現。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現應答，肌肉一旦出現應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 6834次

• 腿抽筋后肌肉疼怎么回事
  當出現了腿抽筋后肌肉疼痛的癥狀時，這往往都是由于長期的過度勞累或者肌肉拉傷所引起的癥狀，同時也不排除缺鈣以及微量元素所引起的癥狀。所以，建議患者可以及時的去當地的正規醫院化驗微量元素。同時建議患者可以配合中醫的針灸，按摩，熱敷以及拔罐方法來進行治療，在醫生的指導下可以服用針對性的藥物來進行治療。建議患者可以多吃富含鈣類以及優質蛋白和微量元素的食物。一定要避免過度的運動，要多注意休息，可以適當的鍛煉。
  語音時長 01:28”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-22 5000次

• 腿抽筋疼是怎么回事
  腿部抽筋其實就是肌肉痙攣，多是由于神經肌肉異常興奮引起的肌肉過度收縮，發生抽筋時疼痛難忍，持續數秒或者數十秒后逐漸緩解，當身體缺鈣時血鈣會發生短暫的波動，血鈣偏低是大量的鈣元素進入骨骼肌細胞，導致腿抽筋的現象發生，腿部出現抽筋，由于拉扯腿部，促使出現疼痛的現象。出現腿部抽筋，可以采用以下的方法進行緩解：快速收縮腳掌，使腳趾朝向腳心，彎曲時腳底呈弧形，然后用手輔助把腿伸直扳起腳趾翹起，腳板可迅速緩解疼痛。
  語音時長 1:24”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-21 14385次

• 腿抽筋怎么回事
  大腿抽筋的原因比較多，第一個，最常見的原因是腰椎間盤突出癥，椎間盤突出壓迫周圍的神經根而引起一系列的癥狀，包括腿部比較容易抽筋。第二個，常見的原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周圍的肌肉組織或者神經組織，從而引起大腿抽筋。第三個，常見的原因是飲食缺鈣，鈣離子減少，從而引起肌肉比較激發，引起大腿或者小腿抽筋。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1901次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么回事
  腿抽筋之后小腿一直疼痛，首先要積極的查明是什么原因導致的抽筋，如果是鈣離子缺乏導致的，需要積極的補充鈣質，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液等等。同時應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。如果是由于受涼導致的，需要積極的加強保暖，使用活血的中藥熱敷，適當的進行推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 8403次

• 小腿抽筋后肌肉痛
  首先需要解釋一下，對于抽筋以后肌肉疼痛的原因，考慮還是抽筋的同時肌肉長時間處于緊張狀態，從而引起的肌肉痙攣。病人就會出現肌肉的疼痛癥狀，這是引起的主要原因。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要嚴格得注意休保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復。再者是對于這樣的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 228次

• 小腿抽筋后肌肉痛
  小腿抽筋后出現的肌肉疼痛，是肌肉痙攣導致的后遺癥。這種疼痛不僅影響日常活動，還可能持續數日。為了有效緩解這種不適，患者可以采取藥物治療、物理治療以及生活方式的調整。一、藥物治療1、解熱鎮痛藥：如布洛芬，能有效緩解肌肉疼痛和炎癥，適用于輕至中
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次