問腳跟骨粉碎性骨折恢復(fù)性鍛煉需要多長時(shí)間
病情描述:
腳跟骨粉碎性骨折恢復(fù)性鍛煉需要多長時(shí)間
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳跟骨粉碎性骨折鍛煉主要根據(jù)骨折愈合的情況來決定,一般情況跟骨骨折愈合恢復(fù)需要3個(gè)月左右,復(fù)查x線提示骨折線模糊,有骨痂形成,可以扶雙拐進(jìn)行輕微的負(fù)重行走。要完全負(fù)重,需要等到復(fù)查x線提示骨折線消失,骨折完全愈合之后,可能需要六個(gè)月的時(shí)間。
意見建議:
恢復(fù)過程中患肢制動。積極的主被動功能鍛煉,預(yù)防下肢深靜脈血栓形成??裳a(bǔ)充鈣劑,多吃高鈣食物,促進(jìn)骨連接發(fā)育。還可以多吃些富含蛋白質(zhì)食物,促進(jìn)傷口愈合。
病情分析:
腳后跟粉碎性骨折,要進(jìn)行功能鍛煉,一般建議兩個(gè)月左右。正常情況下,骨折后4到6周會有骨痂的生長。但是因?yàn)榉鬯樾怨钦?,還不是特別穩(wěn)定,兩個(gè)月的時(shí)候可以佩戴支具或者拐杖下地活動。但是還不能負(fù)重。
意見建議:
在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,可以進(jìn)行腳背的鍛煉和膝關(guān)節(jié)的鍛煉。盡量不要長時(shí)間站立,不要過度的行走,注意勞逸結(jié)合,減少飲食的刺激和煙酒的刺激。
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骨折多長時(shí)間才能恢復(fù)骨折多長時(shí)間才能恢復(fù),要看骨折的部位和骨頭的質(zhì)量。如果骨折是在干骺端,是在松質(zhì)骨,愈合時(shí)間可能在6周。如果骨折是在皮質(zhì)骨,比如大腿骨的中間,骨頭很硬,血液循環(huán)很慢,骨形成和再塑能力也比較慢,可能需要數(shù)月,不會少于2-3個(gè)月,甚至最長的可以到半年。只有超過三個(gè)月骨頭不長才叫長的慢,如果超過6個(gè)月才叫可能有問題,6個(gè)月之內(nèi)骨頭都可能在慢慢恢復(fù)、慢慢長的。骨折恢復(fù)具體的時(shí)間跟骨折的部位和骨頭的質(zhì)量有關(guān)系,松質(zhì)骨明顯長的要快,骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)量差的人明顯長的慢,血液循環(huán)好的部位一定長的更快,血液循環(huán)差的部位一定長的更慢,要具體的問題具體分析。01:30
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骨折需多長時(shí)間能恢復(fù)骨折需要多長時(shí)間的恢復(fù),通常是根據(jù)骨折的部位和骨折的情形來決定的。輕微骨折可以三個(gè)月之內(nèi)恢復(fù),嚴(yán)重時(shí)甚至需要半年。比如骨折是在胳膊腿骨頭中間,這時(shí)候骨頭很硬,是一個(gè)厚厚的皮質(zhì)骨,愈合時(shí)間就比較長,即便是把骨頭復(fù)位了,復(fù)得嚴(yán)絲合縫,固定的也很穩(wěn)固、很牢固,也要2~3個(gè)月的時(shí)間,最起碼得兩個(gè)月時(shí)間,三個(gè)月之內(nèi)長上也是很正常的。但是如果骨折是粉碎的,可能骨折的時(shí)間更長,甚至需要半年。另一種情況跟骨折的部位有關(guān)系,比如崴腳了,或者是腰部骨質(zhì)疏松造成的骨折。這個(gè)骨折不是在管狀骨的中間,而是在兩邊,也就是在干骺端或者在松質(zhì)部骨折,因?yàn)樗少|(zhì)部骨頭比較軟,血液循環(huán)比較豐富,相對來講長得就比較快,也就是輕微的骨折,可能經(jīng)過6周的休息就可以愈合,也就是一個(gè)月到一個(gè)半月的時(shí)間,就可以愈合。02:04
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腳跟骨粉碎性骨折鍛煉如果病人出現(xiàn)了腳跟粉碎性骨折的情況,鍛煉的方法:一是在骨折以后,骨折斷端還不穩(wěn)定時(shí),可以臥床休息,將患側(cè)肢體墊高,以及行腳趾屈伸活動和挺腿鍛煉,以及行直腿抬高活動,來鍛煉腳趾屈伸和腿部肌肉力量,還能夠促進(jìn)足跟部位淤血,腫脹吸收消退,對于腳跟粉碎性骨折恢復(fù)有一定的幫助。二是在骨折斷端穩(wěn)定以后,就可以拄拐下地輕負(fù)重活動,并借助物體行患側(cè)肢體半蹲起,直至深蹲起活動,來鍛煉踝關(guān)節(jié)屈伸功能和下肢肌肉力量,以恢復(fù)下肢正常的屈伸受力活動。語音時(shí)長 01:15”
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腳跟粉碎性骨折多長時(shí)間能好如果病人出現(xiàn)了腳跟粉碎性骨折的情況,恢復(fù)需要3-4個(gè)月的時(shí)間。因?yàn)槟_跟粉碎性骨折以后骨折斷端出血比較多,會引發(fā)足跟部位有明顯的淤血,腫脹,疼痛和活動受限。而腳跟部位淤血吸收消退,一般需要3-4周,3-4周以后骨折斷端血運(yùn)就會逐漸的恢復(fù),骨折部位就開始生長,一般6-8周骨折部位會出現(xiàn)纖維連接原始骨痂,這時(shí)候骨折斷端才會相對穩(wěn)定,才可以逐漸的下地輕負(fù)重活動。3-4個(gè)月通過拍片檢查,骨折部位骨折線才會逐漸的消失。所以,在病人出現(xiàn)跟骨粉碎性骨折以后,一定要避免過早的下地負(fù)重活動,以免影響骨折的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:21”
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腳跟粉碎性骨折多長時(shí)間能好病情分析:腳跟粉碎性骨折經(jīng)過治療,一般6-8周可拄拐活動,12周左右可以逐漸脫柺行走,大約半年左右恢復(fù)負(fù)重行走等正?;顒?。復(fù)查X線片或CT,骨折愈合良好的情況再恢復(fù)活動。意見建議:骨折恢復(fù)期間應(yīng)攝入充足營養(yǎng),以易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白為主,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃蛋類、奶類、魚湯、蝦皮、新鮮蔬菜水果等,忌辛辣刺激性食物,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,促進(jìn)骨折恢復(fù)。
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粉碎性骨折手腕恢復(fù)期需要多長時(shí)間病情分析:手腕粉碎性骨折一般愈合的時(shí)間是三個(gè)月,但是如果是一些老年女性存在骨質(zhì)疏松的情況,有可能要4個(gè)月,5個(gè)月,半年,甚至有可能一年或者不愈合。意見建議:手腕部的骨折一般來說是需要進(jìn)行手術(shù)治療的,特別是波及到腕關(guān)節(jié)面的骨折都是需要進(jìn)行一個(gè)鋼板內(nèi)固定的,當(dāng)然如果是一些手法復(fù)位效果比較好的骨折位置已經(jīng)恢復(fù)的,可以石膏固定暫時(shí)觀察,定期復(fù)查x線如果骨折沒有出現(xiàn)移位的話,是可以繼續(xù)石膏固定4~6個(gè)星期。
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腳跟骨粉碎性骨折腳跟骨粉碎性骨折常是因?yàn)榈鴤蛘咦矒魝韧饬σ蛩囟斐傻?,病情相對?yán)重,如果無明顯移位可以用石膏托固定,如果有明顯移位需要做復(fù)位手術(shù)治療。如果無明顯移位、后關(guān)節(jié)面無塌陷,可以使用下肢石膏托固定5-6周,同時(shí)給予一些消腫止痛、活血化瘀藥物以促進(jìn)腫脹消退,如布洛芬、傷科接骨片等。拆除外固定后,可進(jìn)行康復(fù)
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右腳跟骨粉碎性骨折對于病人出現(xiàn)外傷以后右腳跟骨粉碎性骨折的情況,主要是在骨折后骨折移位導(dǎo)致足弓改變和有沒有導(dǎo)致,根據(jù)關(guān)節(jié)面的損傷情況來決定治療的方法。如果說跟骨粉碎性的骨折端沒有明顯的移位,沒有導(dǎo)致足弓的塌陷,也沒有導(dǎo)致跟距關(guān)節(jié)軟骨面的損傷引起軟骨面的不平整的情況,而這種情況可以采用保守的石膏托或者是支具外固定兩個(gè)月