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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2231次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3114次

• 糖尿病可以吃什么零食
  糖尿病患者由于血糖過高，必須要控制食物的攝入量，避免導(dǎo)致糖尿病癥狀加重。平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有多飲，多食的現(xiàn)象，在吃飽飯之后會(huì)表現(xiàn)出有饑餓的狀態(tài)，這就需要注意適量的吃一些零食，但是吃零食的時(shí)候應(yīng)該選擇含糖量低的食物，可以適量的吃點(diǎn)蘇打餅干或者吃點(diǎn)木糖醇的點(diǎn)心，這樣能夠緩解饑餓感，而且含糖量又不是特別的高。平時(shí)也可以適量的吃點(diǎn)南瓜子，或者吃點(diǎn)花生子，但是不能一次性吃得太多，因?yàn)檫@些食物里面脂類比較高，會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入量過高，有可能會(huì)引起糖尿病合并高血脂。平時(shí)可以適量的多吃一些蔬菜，像西紅柿，黃瓜之類的，也可以適量的喝點(diǎn)酸奶，這里面含糖量比較低，對于血糖并不會(huì)造成很大的影響。
  語音時(shí)長 01:25”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-11-08 6621次

• 糖尿病吃什么零食
  糖尿病患者并不建議食用零食，因?yàn)槭秤昧闶持罂梢酝ㄟ^過量的攝入能量而導(dǎo)致患者血糖升高難以控制。糖尿病患者的血糖如果沒有規(guī)范，平穩(wěn)的控制在正常范圍之內(nèi)的時(shí)候，就有可能會(huì)加速患者相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，一旦出現(xiàn)了相關(guān)并發(fā)癥，患者的生活質(zhì)量就會(huì)下降，也會(huì)影響到患者的經(jīng)濟(jì)水平。所以說對于糖尿病患者首先一定要管住嘴，邁開腿，先從飲食控制以及運(yùn)動(dòng)治療方面將患者的血糖控制在正常范圍之內(nèi)，如果這兩種方式不能夠?qū)⒒颊叩难强刂普５臅r(shí)候，再考慮進(jìn)行藥物治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-09 1997次

• 糖尿病零食吃什么
  病情分析：糖尿病患者不建議吃零食，如果特別的想吃零食，建議盡量的選擇一些含糖量比較低，熱量比較低，脂肪含量比較低的零食，可以選擇無糖餅干，如果血糖控制的比較好，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)零食，在飲食中盡量的以粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜為主。意見建議：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切關(guān)注血糖變化，在治療上可以應(yīng)用口服降糖藥或胰島素來治療，平時(shí)要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，避免飲酒吸煙，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-06 1003次

• 糖尿病人吃什么零食
  糖尿病病人吃的零食可以吃一些低糖的，比如黃瓜，西紅柿，圣女果，含糖量是比較低的，適合糖尿病的病人服用，還有一些無添加的牛肉干也是比較適合糖尿病病人吃的零食。淀粉類的食物，膨化食品是堅(jiān)決不能夠食用的，會(huì)升高血糖的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 3104次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，蘇打餅干、豆腐干、核桃最佳，因?yàn)椋旱谝弧⑻胰屎退珊凶銐虻哪芰浚€有豐富的維生素，還有較好的飽腹感，能夠避免餐后血糖水平進(jìn)一步增高，所以糖尿病患者適合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者適合吃酸奶，最好是吃沒有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 85次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病患者在選擇零食時(shí)，應(yīng)注重低糖、低脂、高纖維的原則。合適的零食不僅可以滿足口腹之欲，還能幫助穩(wěn)定血糖。1、水果低糖水果是糖尿病患者的理想零食，如蘋果、橙子、柚子等。這些水果富含維生素和纖維，有助于控制血糖。2、堅(jiān)果堅(jiān)果如杏仁、核桃和腰果
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次