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• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會(huì)馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γㄟ^促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來(lái)之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用?？傊?，可以通過運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 19015次

• 吃什么容易排便

  正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇促排便的中成藥進(jìn)行改善，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的虛性便秘，對(duì)實(shí)性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤(rùn)腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤(rùn)腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進(jìn)大便排出，并調(diào)理腸道環(huán)境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會(huì)使患者出現(xiàn)便秘，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動(dòng)，使大便可以正常排出，預(yù)防便秘現(xiàn)象。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  戎光 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-12-28 2855次

• 便秘吃什么能馬上排便
  在臨床上便秘吃一些瀉藥能夠馬上排便，特別是一些容積性瀉藥或者滲透性瀉藥，其實(shí)瀉藥的種類比較多，潤(rùn)滑性瀉藥或者刺激性瀉藥起效相對(duì)來(lái)說比較慢。另外對(duì)于便秘患者要想馬上排便，還可以選擇灌腸治療，灌腸也就是通過灌腸管插到直腸或者結(jié)腸里面，把灌腸液灌到直腸以及結(jié)腸，使腸道潤(rùn)滑，大便軟化，使大便易于排出體外，緩解便秘的臨床癥狀，在日常生活中便秘患者要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要多運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 1340次

• 按摩哪里可以馬上排便
  人體的解剖部位上沒有哪一個(gè)部位可以在按摩之后可以馬上就進(jìn)行排便。所以在臨床上沒有這種方法就是按摩人體的什么地方可以馬上刺激排便。如果奢望按摩什么地方就可以馬上排便這種想法，應(yīng)該是經(jīng)常有便秘的病人。便秘本身就是一種臨床上最為常見的消化道癥狀，表現(xiàn)為糞便排出困難，便質(zhì)干燥堅(jiān)硬。便秘的原因十分復(fù)雜，可以是結(jié)腸的傳輸能傳輸能力受到傷害比方運(yùn)動(dòng)失調(diào)，也可以因?yàn)楦毓芾s肌功能失調(diào)引起。另外，眾多的消化道疾病藥物和神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)的異常也可以引起慢性便秘。常見的便秘原因有下面一些：一，慢傳輸型便秘。二，直腸前突，直腸前突多見于女性是因?yàn)橹蹦c陰道的隔膜比較弱，長(zhǎng)期在排便的時(shí)候糞便的壓迫下向陰道突出引起的便秘。三，直腸粘膜脫垂，也就是常說的直腸脫垂。四，恥骨直腸肌綜合征。五，盆底痙攣綜合癥。這些情況都可以引起臨床上常見的便秘。臨床上便秘肯定先進(jìn)行非手術(shù)治療，比方多吃纖維性的食物，保持排便的習(xí)慣等等，必要的時(shí)候如果排便困難，解不出大便可以用緩瀉劑，栓劑或者灌腸。如果是經(jīng)過非手術(shù)治療無(wú)效，畢業(yè)了也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-11-03 76812次

• 便秘吃什么能馬上排便
  病情分析：便秘患者吃一些潤(rùn)腸通便的藥物，基本上能夠馬上排便，當(dāng)然主要是一些刺激性瀉藥或者潤(rùn)滑性瀉藥等等。但是對(duì)于刺激性瀉藥不建議吃太多，因?yàn)槌蕴嗫赡軙?huì)導(dǎo)致腸道黏膜損傷。除此以外，便秘患者有時(shí)候也可以考慮進(jìn)行灌腸治療。意見建議：在日常生活中建議便秘患者避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，還要避免暴飲暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-12 901次

• 晚上排便好嗎
  病情分析：排便的時(shí)間與排便次數(shù)與患者所進(jìn)食的食物以及活動(dòng)度有關(guān)。如果大便成型且不伴隨腹痛、腹脹等不適，一天內(nèi)任何一個(gè)時(shí)間都是可以排便的。意見建議：建議大便不成型或者排便不規(guī)律的人群，盡早去醫(yī)院接受腸鏡等相關(guān)檢查，明確有無(wú)器質(zhì)性病變，以盡早接受正規(guī)治療。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，如規(guī)律飲食，清淡為主，避免辛辣刺激性食物以及戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-24 1601次

• 吃完飯馬上排便是怎么回事
  吃完飯馬上排便可能是生理性因素、腸易激綜合征、急性腸炎等原因?qū)е隆?、生理性因素：如果進(jìn)食辛辣、生冷或者粗纖維含量較多的食物，比如辣椒，冰淇淋，紅薯等，由于食物對(duì)胃腸道造成刺激，導(dǎo)致蠕動(dòng)速度加快，吃完飯后出現(xiàn)排便的情況，屬于生理性因素，通過調(diào)整飲食，癥狀會(huì)得到緩解。2、腸易激綜合征：腸易激綜合征是胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 晚上排便好嗎
  每天晚上排一次大便是正常的，是沒有問題的，這也是屬于一種很好的習(xí)慣，每天排便一次能夠起到預(yù)防便秘，保持大便通暢的作用，另外夜間的睡前排便也可以排除腸道內(nèi)的毒素，避免夜間睡眠過程中長(zhǎng)時(shí)間毒素的吸收，所以平時(shí)可以繼續(xù)保持這樣的習(xí)慣。此外平時(shí)要注意飲食，多吃一些清淡的還有一些新鮮的蔬菜和水果，有助于排便，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 490次