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• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側抽筋，要向伸側持續拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導致強烈的收縮而產生的現象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團，表現為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 13197次

• 腳酸怎么快速緩解

  腳酸快速緩解要做按摩，做不負重的活動。腳酸表示腳部有問題，比如炎癥、勞損、骨挫傷、韌帶損傷等，這時需要緩解癥狀，不要再過度的使用腳，如果再過度的用，可能會出現更大的損傷。需要做按摩，做不負重的活動，比如要活動各個關節、活動腳部各組的小肌肉，通過按摩、各種各樣的運動也好使它恢復正常的功能、恢復血液循環，使腳酸癥狀得到緩解。腳酸多數認為是和乳酸有關系，而乳酸多數是在各種各樣的肌肉中存放，所以需要輕柔的按摩、運動，使這些乳酸代謝掉，再運走，而緩解酸痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8658次

• 腳生凍瘡怎么辦
  有三個方面：第一，局部外用藥。可以用凍瘡膏，也可以用中藥的藥水外洗，常用的中藥處方是干姜、附子、炙甘草、芍藥、通草、吳茱萸等煎水外洗。第二，可以用中藥的藥水口服。常用的中藥處方為通脈四逆湯，主要的藥物干姜、附片、炙甘草，可以根據情況辨證加用紅花、芍藥、吳茱萸等，增強其活血、溫陽、散寒的作用。第三，局部的治療，包括氦氖激光、紅光等局部的照射皮膚，可以達到促進血液循環，祛風散寒，止痛止癢的作用。
  語音時長 1:30”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2018-10-20 5915次

• 腳生凍瘡用什么泡腳
  腳生凍瘡之后用溫水泡腳，避免用涼水或者是過熱的水泡腳，以防影響血液循環，不利于凍瘡的恢復。凍瘡患者還要注意平時注意保暖避免受寒，穿寬松的鞋襪，要加強鍛煉，促進血液循環，提高自身對寒冷的耐受性，也可以外照紫外線、紅外線促進血液循環，當然必要時可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴張劑治療，有些患者也可靜滴丹參活血化瘀促進循環。可以外用維生素e軟膏，辣椒堿軟膏，利多卡因軟膏，肝素鈉乳膏等外擦治療，如果局部有破潰需要外用抗生素軟膏預防感染，比如百多邦軟膏，紅霉素軟膏，5%的硼酸軟膏，或者新霉素軟膏等，患者自身一定要注以做好自身的保暖。
  語音時長 1:35”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-11-06 6750次

• 凍瘡怎么快速止癢
  病情分析：凍瘡恢復后會有局部瘙癢的癥狀，如果瘙癢劇烈是可以外用糖皮質激素制劑，比如地奈德乳膏等。并在局部多次涂抹保濕霜。意見建議：對于反復發作的凍瘡，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環，具有一定的預防作用。一個療程15-20天。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-03-14 1502次

• 凍瘡如何快速消腫止癢
  病情分析：溫水浸泡，促進血液循環，外用凍瘡膏，或者用紅外線紫外線燈照射局部皮膚。如果出現局部潰瘍化膿，還需要應用抗生素軟膏。意見建議：寒冷天氣減少外出，外出時盡可能覆蓋所有暴露皮膚，多穿衣物，穿戴好手套，帽子，口罩等。對有基礎疾病的患者，如雷諾征，系統性紅斑狼瘡，應該積極的治療。
  易文娟 主治醫師武漢大學中南醫院

  2020-03-14 20406次

• 腳生凍瘡怎么辦
  腳部凍瘡是由于寒冷引起的局部血液循環不暢所致，主要表現為紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀。針對這一問題，我們可以采取以下措施進行緩解和治療。保暖是預防和治療凍瘡的關鍵。患者應注意穿著寬松、舒適的鞋襪，以保持足部的溫暖，并促進血液循環。同時，避免長時間
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-29 0次

• 腳生凍瘡怎么辦
  腳生凍瘡可以通過用藥治療以及物理治療的方式進行改善。1、用藥治療：凍瘡是發生在寒冷季節的一種皮膚疾病，有可能會出現手腳發癢以及皮膚長紅斑的現象，如果病情比較嚴重，還有可能會出現潰瘍的癥狀，因為手腳部位的血液循環速度比較慢，血流也比較少，所以當溫度下降時會使血液緩慢，無法供應血液以及氧氣導致局部生凍瘡
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-22 141次