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• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因為它很容易氧化變質。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫認為芝麻性甘，有補血、潤腸、通乳、養發的功效，是補益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養顏，而且還能節食減肥，因此可以在生活當中適當地食用一些黑芝麻、黑芝麻糊來補益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質。

  

  02:23
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-26 417333次

• 黑芝麻的功效與作用有哪些

  黑芝麻作為食品，具有補肝腎、益精血的作用。黑芝麻臨床中的主要作用有：第一，黑色的食品，它有一定的肝腎補養的作用，因此它具有補肝腎、益精血作用。第二，它有潤腸通便的作用。因此在臨床上，我們一般用于，由于肝腎不足引起的頭暈眼花，四肢乏力、腰酸膝軟等等，這一些的癥狀。第三，它是有降血糖的作用，它的種子提取物，如果給大鼠口服，可以降低血糖，它主要是增加肝臟和肌肉中，糖原的含量，增加這些糖原的合成，因此它能夠降血糖。第四，它有促腎上腺的作用，因此它促腎上腺作用以后，我們就可以增加肌體的應激能力。第五、它有抗炎的作用，特別涂抹在皮膚表面，它有減少炎癥的發展，改善皮膚的修復作用。第六、它有致瀉作用，黑芝麻它有導致腹瀉的作用，這可能是由于黑芝麻當中，一些油性的東西比較多。因此對于便秘的人可以治療便秘，但是如果沒有便秘，或者是平時就有泄瀉的人，最好不要用黑芝麻。第七，黑芝麻當中，對心血管疾病有一定的緩解作用，這是因為黑芝麻當中的亞油酸，可以改善血中膽固醇的含量，有防止冠狀動脈硬化的作用。因此黑芝麻的作用還是挺多的，無論從中醫角度來說，還是從營養學角度來說，黑芝麻它都有很好的作用。

  

  02:33
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-17 101812次

• 孕婦吃黑芝麻糊的功效與作用
  黑芝麻含有豐富的蛋白質和鈣物質，其醫療作用和營養價值都非常的高，孕婦是可以適量的吃黑芝麻，對孕婦和胎兒的發育都有好處。首先黑芝麻具有維生素e，居植物性食品首位。維生素e能夠促進細胞的分裂，推遲細胞的衰老，常吃可以抵消或者是中和細胞內物質的游離基的積累，達到抗衰老和延年益壽的作用。另外芝麻當中的含有葉酸，葉酸不僅是造血的原料，還是崽兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕的時候可以每天吃一點芝麻，堅持到懷孕三個月，能夠避免發生胎兒神經管畸形。另外芝麻當中含有一些不飽和脂肪酸，孕婦可以降低血脂。另外芝麻還含有脂肪、蛋白質、糖、卵磷脂、鈣、鐵、鋅、亞油酸。
  語音時長 1:25”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-30 16497次

• 黑芝麻的功效與作用有哪些
  黑芝麻本身屬于一種食物，也屬于一種中藥。該種藥物的主要作用是補益精血，具有潤燥、滑腸的功效，對于頭發變白、頭暈眼花，或者是女性產后乳汁減少，或者是因為某些因素引發的大便干燥都有一定的調節功效。該種藥物還可以用于治療肝腎不足和精血虧虛，而引發的四肢無力以及周身不適。該種藥物中含有比較多的油酸和棕櫚酸，以及二十二烷酸等成分。攝入體內之后，能夠在一定程度上調節人體的免疫力，可以起到延緩衰老的作用。而且這種藥物可以興奮子宮，能夠促進子宮的代謝，對于膽固醇有一定的降低作用，可以使用在高血脂的人群身上。
  語音時長 01:11”
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2020-08-03 39274次

• 黑芝麻的功效與作用有哪些
  病情分析：黑芝麻味甘、性平，有滋補肝腎、益血潤腸、滋五臟、保健的功效。有健胃、保肝、通便、通乳、降血壓、烏發潤發、養顏潤膚、促進紅細胞生長的作用。意見建議：黑芝麻即可炒熟直接食用，也可榨油或制成芝麻醬后食用，還可作為食材與其他食物共同烹飪，具有藥食兩用，保健的功效。但患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食，以免加重癥狀。皮膚有傷口，特別是面部皮膚傷口愈合期間避免吃黑芝麻，以免引起色素沉著。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-09 3705次

• 白芝麻的功效與作用有什么
  白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，含有豐富的亞油酸，所以可以調節膽固醇。因含有豐富的維生素e可以使皮膚白色滋潤。白芝麻還有養血的功效，所以可以使皮膚恢復紅潤。白芝麻可以改善頭發早白，可以治療貧血，可以治療精液不足，大便秘結。白芝麻還可以防止皮膚炎癥。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2018-11-20 12804次

• 黑芝麻糊的功效與作用
  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因為它很容易氧化變質。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫認為芝麻性甘，有補血、潤腸、通乳、養發的功效，是補益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發早白還有貧血、大便干
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 2640次

• 黑芝麻糊的功效與作用
  黑芝麻糊具有補充營養、增強體質、潤腸通便、養胃護胃、護膚美膚的功效，作用是提供能量、增強免疫力、緩解便秘、保護胃黏膜、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：黑芝麻糊中含有大量的脂肪與碳水化合物，適當食用可以提供人體所需的營養，有利于身體健康。2、增強體質：黑芝麻糊中含有豐富的蛋
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次