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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9749次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴(yán)重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進(jìn)行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進(jìn)滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴(yán)重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 29551次

• 腰肌勞損需要休息嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，主要是導(dǎo)致腰部兩側(cè)的肌肉有明顯的發(fā)皺、僵硬和酸脹，疼痛的情況，特別是在腰部受力以及受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。所以在腰部肌肉勞損發(fā)作以后，一定要多注意保暖休息，最好臥床休息，并且在臥床期間，可以行腰部的熱敷，按摩的治療，來緩解腰部肌肉勞損的癥狀。必要時可以行腰部的針灸，理療，推拿的治療，來緩解腰部肌肉勞損的疼痛癥狀。必要時可以口服非甾體類抗炎藥物，和活血化瘀藥物，對于腰部肌肉勞損癥狀的恢復(fù)有很好的幫助。并且腰部肌肉勞損癥狀減輕以后，可以通過加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來防止肌肉勞損癥狀的復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-06 3230次

• 腰肌勞損需要休息多久
  如果病人發(fā)生了腰肌勞損的情況，一般需要休息四周左右的時間，腰肌勞損的情況才會逐漸的減輕恢復(fù)。期間一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，坐著時也要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重，后期就會影響腰肌勞損恢復(fù)。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，來緩解腰肌勞損癥狀，癥狀明顯時，也可以口服非甾體類抗炎藥，來減輕腰部疼痛癥狀。腰部疼痛減輕以后，日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉力量鍛煉，來防止腰肌勞損復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-01 4748次

• 腰肌勞損要臥床休息嗎
  病情分析：腰肌勞損病人，在急性疼痛期，應(yīng)臥床休息。此時應(yīng)盡量避免彎腰負(fù)重活動，注意腰部的保暖，以免加重病情。緩解期無需臥床，可腰圍下床負(fù)重活動，但應(yīng)注意休息，避免過度勞累，同時可適當(dāng)做腰背部肌肉功能鍛煉，如可在床上做五點(diǎn)支撐、小飛燕等動作，以增強(qiáng)腰背部肌力，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免耽誤病情。平時要注意腰部保暖，避免著涼，飲食均衡。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-30 4603次

• 腰肌勞損需要拍片嗎
  病情分析：腰肌勞損，可以做腰椎的CT或者核磁共振檢查確診是否伴有腰椎方面的疾病，如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨質(zhì)增生等，腰肌勞損屬于功能性病變，比如局部受涼或者長期過度勞累，都會誘發(fā)腰肌勞損。意見建議：建議要積極的治療腰椎方面的疾病，引起的腰肌勞損。平常要注意腰椎的保護(hù)，可以選擇口服氨糖軟骨素鈣，可以防止關(guān)節(jié)的退化。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1402次

• 腰肌勞損需要休息多久
  腰肌勞損患者通常需要休息7天至14天，具體的時間要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個人體質(zhì)決定，患有此疾病后，建議患者及時就醫(yī)。腰肌勞損主要是劇烈活動、急性腰扭傷等原因?qū)е拢绻嬖诰米⒕谜镜龋矔?dǎo)致長時間腰部負(fù)重，誘發(fā)疾病的發(fā)生。患者會出現(xiàn)活動不便、腰部疼痛等癥狀，如果患者的病情比較輕，個人抵抗力比較強(qiáng)，恢
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 腰肌勞損需要臥床休息嗎
  腰肌勞損是否需要臥床休息要根據(jù)情況判斷，如果病情較輕，一般不需要臥床休息。如果病情嚴(yán)重，通常需要臥床休息，此時要及時去醫(yī)院就診。腰肌勞損的發(fā)病原因和過度負(fù)重、腰部活動姿勢不良、急性腰扭傷治療不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е拢疾『髸寡砍霈F(xiàn)酸痛或脹痛，并且會反復(fù)發(fā)作。如果本身病情較輕，出現(xiàn)的疼痛感也比較輕微，此時可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次