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• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 80075次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 19627次

• 脫發吃什么維生素好
  脫發的原因比較多，包括生理性脫發以及女性的產后脫發，還有脂溢性脫發，在男性又稱為雄性脫發。在發病期間應該補充一點維生素B6，它對于調整植物神經或者是促進生長頭發都是有好處的。另外，盡量多吃水果蔬菜，因為脫發不僅僅是單因素造成的，不僅和缺乏維生素有關系，和缺乏一些微量元素都有關系，或者要注意休息，保重睡眠，提高自身的免疫力，只有綜合治療才能夠達到治療疾病的作用。
  語音時長 1:11”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-07-14 36558次

• 防脫發吃什么維生素
  脫發有生理性及病理性的分別，生理性脫發是正常的，一般脫落的都是處于退行期及休止期的毛發，進入退行期毛發與新進入生長期的毛發不斷的交替，始終使毛發處于動態平衡的狀態，因此可以維持正常數量的頭發，此時為了防止脫發，可以適當補充維生素a，維生素b，維c，維d和維e。維生素a可以通過調節視黃酸幫助毛囊達到最佳水平，保濕頭皮，防止頭皮屑的產生。維生素B可以促進頭皮的新陳代謝，維c可以減輕自由基造成頭發的脆弱，以及對毛囊造成的傷害。維d有助于支持毛囊并促進頭發的生長，維e維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因有很多，單純補充維生素是不能達到治療脫發的目的，而應該進行具體的檢查，找到脫發的原因，針對病因進行具體的治療。
  語音時長 01:36”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-09-05 9087次

• 脫發吃什么維生素
  病情分析：脫發可以吃維生素B。因為體內缺乏B族維生素時容易導致患者出現脫發的現象，但是患者出現脫發的現象，也不可以盲目的補充維生素，還需要積極的查明病因，針對病因進行治療。意見建議：患有脫發的患者建議在日常生活當中配合使用巧然堂防脫育發液等養發護發的洗發產品來洗頭，可以起到預防頭發脫落的作用，同時也可以促進頭發的生長。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-22 1001次

• 脫發吃什么維生素
  病情分析：脫發通常情況下需要服用B族維生素。因為脫發和體內缺乏B族維生素有關系，但是脫發和多方面因素有關系，比如遺傳因素，營養因素以及精神因素等，所以脫發也不可以私自服用維生素。意見建議：患者出現脫發的情況時建議及時就醫，查明病因后及時在醫生的指導下選擇用藥治療，切記不要私自使用維生素，以免導致體內維生素過多引起中毒。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-22 1003次

• 防脫發吃什么維生素
  通常對于脫發，主要是可以通過服用b族維生素來幫助緩解，因為b族維生素可以營養舒緩神經，調節內分泌，減少頭皮油脂的分泌情況，所以可以起到緩解脫發的效果。服用b族維生素來緩解脫發，只能是一種輔助調理的方式，不能代替專業的治療，對于明顯的脫發現象，應該先去醫院具體檢查一下脫發原因，對癥進行專業藥物治療。目
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-08-05 10299次

• 胃炎吃什么維生素好
  胃炎患者在日常飲食中，適量補充維生素B族、維生素C和維生素U，有助于緩解胃部不適，促進胃黏膜的修復。1、維生素B族對于胃炎患者十分有益。特別是維生素B1，能促進食欲、幫助消化，對胃部的正常功能維護有著重要作用。維生素B6則可以減輕惡心感，緩
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次