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失眠的常見原因?

女, 50歲

2020-04-10 1308次

病情描述:

失眠的常見原因?

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的原因有很多,第一種是心理上的原因,比如生活中發(fā)生了重大的事件,導(dǎo)致情緒激動,持續(xù)的精神緊張而導(dǎo)致的失眠。第二種,生理因素的原因,比如當(dāng)女性進入更年期后,激素水平產(chǎn)生了變化而導(dǎo)致了失眠。第三種是環(huán)境因素的原因,比如睡眠的環(huán)境有很大的噪音,或者光線比較閃爍,也會引起失眠。第四種是藥物因素的原因,比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經(jīng)的藥物,而使人感到失眠。第五種是生活行為的因素,比如長期喝濃茶,濃咖啡,入睡前玩手機,導(dǎo)致神經(jīng)興奮引發(fā)的失眠。第六種是精神疾病。第七種是一些其他疾病所致的,比如說高血壓、慢性胃腸炎所致晚上時身體不舒服而導(dǎo)致失眠。

意見建議:

如果有失眠的癥狀,建議可以針對相關(guān)的因素而進行處理。在平時的生活中,應(yīng)該保持心情的愉悅,不要過度的焦慮、緊張,如果有相關(guān)的基礎(chǔ)疾病,也應(yīng)該進行治療。

病情分析:

第一種原因是心理性原因,比如患者壓力比較大,考慮的比較多,精神過于緊張時會出現(xiàn)失眠的。第二種原因是環(huán)境原因,比如患者睡眠環(huán)境比較亂或者經(jīng)常變換睡眠環(huán)境是可以出現(xiàn)失眠的。第三種原因,如果患者有軀體疾病,比如冠心病引起胸悶、憋氣,也會失眠的。

意見建議:

建議長期失眠的患者一定要去醫(yī)院就診,可以去神經(jīng)內(nèi)科或臨床心理科進行就診,要注意情緒的調(diào)節(jié),保持放松的心情,必要時可以服用一點鎮(zhèn)靜催眠類藥物治療。

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