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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8174次

• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調理

  女性肝腎陰虛會出現月經紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進行調理。女性肝腎陰虛常見于絕經期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫上的更年期綜合征，需要及時調理。可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理，起到滋補肝腎、鎮驚安神、養血通絡的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應避免使用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 4803次

• 女人肝腎陰虛怎么調理
  女人肝腎陰虛，如果不及時調理會出現心煩、失眠、多夢、急躁易怒、月經不調、月經量少、更年期提前等，所以呢一定要及時調理，以吃中藥調理為主，可以口服一些滋養肝腎的中成藥物，如杞菊地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和飲食習慣，平時不要熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，會造成肝腎陰虛的加重。還要保證，飲食清淡營養易消化，多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、木耳等等。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-19 10066次

• 肝腎陰虛如何調理
  肝腎陰虛的調理主要從以下兩個方面來進行：第一從日常生活上來進行調理，平時要注意改善生活作息，早睡早起不熬夜，并且保持情緒的舒暢，積極參加體育鍛煉，放松心情，飲食盡量避免辛辣、刺激、油膩的食物，以清淡營養易消化的食物為主。第二個方面的調理是使用中藥來進行調理，常用的藥物是杞菊地黃丸、左歸丸、大補陰丸等等，一定要在專業的中醫師辨證論治的指導下進行服用。患者在服藥的同時兼顧生活的調理，就能看到明顯的效果。另外還可以配合中醫推拿、針灸的方法來增加療效。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-03 6001次

• 肝腎陰虛如何調理
  病情分析：肝腎陰虛多因久病失調，陰液虧虛，房事不節，耗損腎陽，或溫熱病久，津液被劫等導致的。意見建議：肝腎陰虛患者要養成良好的作息習慣，不熬夜，放松心情，不要給自己太多壓力，堅持參加戶外運動，增強體質。飲食要以滋補肝腎，養陰清熱為主，不吃辛辣刺激性食物，爭取早日康復。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 2501次

• 女人肝腎陰虛怎么調理
  病情分析：女人肝腎陰虛的主要原因有年齡增長、過度勞累、體質因素、氣血不足等。意見建議：患者平時要保持心情舒暢，不熬夜，保持心情舒暢，吃一些補益肝腎的食療方，如百合粥，山藥排骨湯，紅豆黑米粥，鱉甲湯等。還可以在醫生指導下進行一些艾灸，常用穴位有肝俞、腎俞、三陰交等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-25 2803次

• 肝腎陰虛怎樣調理
  肝腎陰虛可以通過吃六味五靈片、乙肝養陰活血顆粒、復方益肝靈膠囊等藥物調理。肝腎陰虛是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內擾的病理變化。本病發生與久病失調、情志內傷、房事不節、溫病傷陰有關。主要病機為肝腎陰虛，虛熱內擾。病性屬虛，病位在肝腎。以頭暈耳鳴，脅肋脹痛，腰膝酸軟，遺精，月經量少與虛熱見癥為主要特征。多
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 腎陰虛怎么調理
  腎陰虛可以通過加強鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調理，選擇調理方式時，需要去醫院就診。1、加強鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會出現腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次