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• 男人補腎的方法

  隨著現在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調理，既可以增強體質，還可以修身養性，或者做八段錦來調理身體。但是單純依靠這些是遠遠不夠的，還需要通過服用相應的藥物來調理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習慣與飲食習慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補充，還有可能會出現早衰的癥狀。所以，男人補腎的同時，需要調整生活習慣與飲食習慣，避免誘因。患者如果出現腰酸或者腰痛、脫發、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2020-12-01 19106次

• 五十歲男人怎樣提高性功能

  五十歲男人主要通過一些鍛煉，一些生活方式的改變，甚至必要時可以輔助一些藥物來提高性功能。隨著年齡的增加、患者的激素水平下降，其性功能是呈減退的趨勢。對于五十歲的男人，其激素水平相對來說偏低，臨床上可以完善相應的一些激素水平的檢查。如果對于激素特別低的情況，也可以補充一些外源的雄性激素。如果患者平時有一些相關的疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化等，這些也都可能會造成性功能的減退和下降，生活方式的變化如避免熬夜、久坐，加強身體的鍛煉，尤其是下肢的，都有助于性功能的改善。嚴重的性功能的下降，必要時也可以輔助一些西地那非、他達拉菲的藥物，這些藥物需要在專業醫生的指導下，來選擇性的合理使用。

  

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  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-07-07 7627次

• 男人怎樣補腎
  男人想要補腎，可以從多方面進行考慮：第一，在飲食方面可以適當的吃一些黑色的食物，因為黑色食物中含鐵相對較多，還含有豐富的蛋白質，比如木耳、烏雞，適當的吃一些海參、人參也有一定程度的補腎作用。第二，可以適當的進行針灸，比如長強穴、關元穴、氣海穴等，在針灸科醫生的幫助下也可以起到補腎的作用。第三，在日常生活中要注意腰部的活動，平時可以適當的進行相應的運動，也能夠起到補腎的作用。這樣綜合調整，可以起到補腎的效果。
  語音時長 01:13”
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2021-10-18 2248次

• 50歲男人正常血壓多少
  通常血壓指的是體循環的動脈血壓。一般是采用間接測量法，用血壓計測量，血壓計有汞柱式和電子血壓計，使用的時候一定要注意操作規范，在安靜的狀態下進行測量。一般來說，正常的成人安靜狀態血壓范圍比較穩定，正常范圍的收縮壓是90到139毫米汞柱，舒張壓是60到89毫米汞柱，脈壓是30到40毫米汞柱。歲數或者性別對于血壓來說沒有多大的影響。50歲左右的男人一般正常的血壓是收縮壓90到140毫米汞柱，舒張壓是60到90毫米汞柱。但是要求血壓最好是控制在80到120毫米汞柱之間是最為適宜的。
  語音時長 01:14”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-28 6771次

• 50歲以上男人如何補腎
  病情分析：50歲以上的男人可以通過飲食以及藥物進行補腎。對于50歲的男人來說，腎虛比較常見，如果病情不嚴重可以多吃一些黑色食物進行補腎，如黑豆，黑米等。如果患者經常出現不到一分鐘就射精的情況，屬于腎虛導致的早泄，要想暫時性改善，可以口服西藥，要想長期慢慢的調理，建議可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：患者在治療期間要規律生活，規律飲食，不能吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物。還要保持心情舒暢，因為良好的情緒有助于病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-30 1302次

• 50歲以上男人如何補腎
  病情分析：50歲以上男人可以通過飲食及運動，中藥補腎。一，運動，平時多做戶外運動，如快走，慢跑等，健腎的作用。二，飲食，可以吃黑豆，黑米，羊肉，狗肉，板栗等食物，以上食物有補腎的作用。三，如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：50歲以上男人若有腎虛，此時心情不要焦慮緊張，保持舒暢，精神壓力不要過大，情緒要保持樂觀。平時生活要規律，忌煙酒。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-28 2003次

• 50歲以上的男人飲食應該注意些什么
  50歲以上的男人飲食應該注意避免食用高鹽的食物、避免食用高油脂的食物、多吃些富含蛋白質的食物等，通過注意飲食，可以降低心腦血管疾病的發生率。1、避免食用高鹽的食物：高鹽的食物中會含有很多鈉離子，長期食用高鹽的食物，容易導致血容量增加，引起血
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-15 0次

• 男人補腎應該吃什么
  補腎的日常食物還是比較多的，腎虛患者可以根據自己的喜好去選擇：1.板栗是比較常見的一種堅果，因為維生素礦物質和脂肪的含量比較豐富，所以對于因為腎虛引起的腰痛膝軟等情況有比較好的改善作用。2.黑豆的補腎作用也比較好，被稱為腎之谷。3.黑芝麻可以促進人體的新陳代謝，對于肝腎虛弱的情況有比較好的治療效果。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 642次