问腰椎间盘突出能不能军训

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• 腰椎间盘突出能不能开车

  腰椎间盘突出症引起的症状是腰部的症状，还是腰部合并的下肢的症状。如果腰部的症状合并了下肢，比如左腿或右腿出现了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，这时候就不能开车了。因为如果再加上久坐，或者是疲劳，这个腿有可能不听使唤，会引起一些不必要的麻烦。如果单纯的就是腰痛，我们在除非一些特别紧要的情况下，我们需要开车，这个也是可以的。只是我建议比如我们开车时间不超过一个小时，这种情况还是可以的。但是如果我们时间太长，或者我们出现下肢症状的时候，我们就不建议开车。这时候需要广大的患者朋友休息、制动，然后同时去找到病因，然后去对症处理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5541次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 85300次

• 腰椎间盘突出能不能军训
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，最好不要军训。因为在军训的过程中，站立的时间相对较长，就会导致腰部负担增大，引起椎间盘过度的受到挤压，容易加重腰椎间盘突出。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，注意加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，避免腰椎间盘突出情况加重，后期引发椎管内神经明显受压，就容易出现明显的腰腿部疼痛，就会影响病人的生活。在出现腰椎间盘突出情况以后，如果说出现了腰腿部疼痛症状，一定要积极的就诊治疗，以促进神经受压水肿吸收消退，以缓解腰腿部疼痛症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 4036次

• 腰椎间盘突出能不能治好
  腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变或者是外伤造成了椎间盘髓核向后方突出，压迫了神经根或者硬膜囊，从而出现腰背部疼痛，下肢的放射疼痛或者麻木的现象。腰椎间盘突出是能够治好的，80~90%的病人完全通过保守治疗达到正常的减轻或者治愈，比如给予卧床休息，牵引，推拿，按摩，口服非甾体抗炎药等对症支持治疗。卧床休息是最基本的治疗方法，它可以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛，牵引可以使椎间盘间隙增大，从而减轻对神经根的压迫，可以取得比较好的效果。到了晚期的时候只有经过手术治疗才能完全解决椎间盘突出的症状。
  语音时长 01:18”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 1640次

• 腰椎间盘突出能不能慢跑
  病情分析：腰椎间盘突出急性发作期不能慢跑，应卧床休息，恢复期可以慢跑。腰椎间盘应避免剧烈运动，避免反复弯腰和旋转腰部，运动时可佩戴腰围防止运动损伤。意见建议：腰椎间盘突出应注意休息，做好腰腿防寒保暖，避免过度劳累，睡觉选择硬板床，减少弯腰负重的活动。平时保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐，饮食上多吃新鲜蔬菜水果、豆类食品，多吃含钙丰富的食物，如奶制品、芝麻酱、虾皮等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-22 701次

• 腰椎间盘突出能不能倒挂
  病情分析：可以进行倒挂，一般是比较轻微的椎间盘突出肌力，以及肌张力，没有出现明显的改变。进行倒挂可以使椎间隙增大，可以减轻对髓核的压力。患者也可以进行吊单杠，也可以取得同样的效果。意见建议：一般患者平时应该注意体重，避免肥胖，要控制饮食。患者进行按摩的时候，按摩的人手法要轻柔，避免用力，否则的话可能会加重患者的症状。在腰背部还可以涂抹正骨水，红花油，缓解症状。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2020-07-16 3005次

• 腰椎间盘突出能不能健身
  腰间盘突出的患者尽量不要进行健身训练，健身训练的强度比较大，另外腰部不要进行大量运动。腰间盘突出的患者应注意卧床休息，在医生的指导下进行康复锻炼。建议患者根据专业医生的指导进行康复锻炼，可以进行局部的按摩热敷等进行治疗，减轻症状。饮食上可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰椎间盘突出的人能不能练瑜伽
  腰椎间盘突出症的患者一般可以适当练习瑜伽。腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛和活动受限。对于这类患者，适当练习瑜伽可以有助于增强腰部肌肉的力量和柔韧性，从而缓解症状。然而，在练习瑜伽时，患者需要根据自身情况选择合适的动作
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次