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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2397次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3736次

• 做愛后怎樣才能懷孕
  性愛方式可以采取傳統的男上女下體位，或是后交式，保證男性可以更好射精，而且射精后女性最好是仰臥向上，抬高屁股讓精子充分進入體內。性愛時間可以選擇晚上十點左右，男女陰陽調和的最佳時間段，而且有利于受孕。最好雙方先去醫院做生育前的體檢，確保身體在健康的狀態下，再準備好要寶寶，男性不要帶有太多壓力，做愛前放松心情不要過于壓力，而且保持性愛頻率和選擇合適時間，最好是女性排卵期做愛，注意保持體力，養精蓄銳。一周不要超過兩次，保持精子的質量，性愛后女性最好2小時內不要上廁所。當天晚上不要洗澡，第二天早起床后要吃些清淡些，不要涼的，注意不要太勞累工作，注意保護腰部。
  語音時長 1:34”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-10-12 44416次

• 同房后怎樣才能懷孕
  女性在同房以后，只有精子和卵子結合成受精卵，并在宮腔內著床，這樣才能懷孕，但是同房以后，受精卵的結合以及著床都不會收到外界的干預，所以女性在同房以后只需要順其自然等待，看是否成功受孕。可以在同房后10天以上，通過查血HCG來判斷是否懷孕，也可以在同房后16天，用早孕試紙或者驗孕棒來進行檢測判斷。而且這類女性需要服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，無論是否成功受孕，都應該提前服用葉酸，只是在懷孕以后，要一直服用到懷孕三個月左右才能將葉酸停掉。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-13 7070次

• 怎樣才能下巴后縮
  下巴回縮可以去醫院做整形手術改善，、一般是填充治療,比如在下巴部位注射玻尿酸，玻尿酸可以起到支撐作用，注射完成后可以拉長下巴。還有就是用自己的脂肪墊下巴，或者選擇假體，比如硅膠,可以根據個人要求選擇。下巴后縮是先天性發育不良造成的,不僅會影響面部美觀，還會影響牙齒的咬合功能。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 怎樣才能瘦下巴的肉
  瘦下巴可以通過減脂、抽脂、鍛煉等方法。如果是輕度脂肪堆積，可以通過局部的鍛煉消耗脂肪組織達到瘦下巴的效果。如果下巴存在較多的脂肪，嚴重影響美觀，可以考慮使用抽脂的方式，直接減少下巴的脂肪組織，使得肌肉縮緊，抽脂最好選擇正規的醫院或者醫療機構進行。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 602次

• 放療后怎樣才能緩解疼痛
  放療后可以口服止痛的藥物緩解疼痛。放療是治療惡性腫瘤的一種方法，放療后出現疼痛的癥狀，往往與疾病的本身有關，也可能是放療藥物出現的副作用導致，這時可以適當的服用一些止痛的藥物減少患者的痛苦，改善患者的生活質量，藥物上可以選擇布洛芬、氨酚待因
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養補充，充足和合理的營養是生長發育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-09 394次