問吃山竹有營養嗎
病情描述:
吃山竹有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
山竹是有營養的而且山竹營養豐富,含有蛋白質和多種維生素以及膳食纖維。山竹所含的熱量不是很高,具有滋補調養,潤膚降火的功效。但吃山竹也應該適量,不要過多食用。
意見建議:
在減肥期間也可以吃一些其他的蔬菜水果,像香蕉,蘋果,西紅柿,黃瓜等都是很好的減肥食品。同時也應該積極參加體育鍛煉,通過有氧運動,減掉體內過多的脂肪。
為你推薦
-
高血脂能吃山竹嗎高血脂是一種代謝性的疾病,是表現為血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,以及膽固醇的升高。高血脂是通過化驗檢查來發現的。高血脂的原因,一方面包括自身的、遺傳的、年齡的、代謝的因素,另一方面是一種外在的環境的因素。也就是不健康的生活方式,表現為運動量的減少,肥胖以及不健康的飲食,包括過度油膩的飲食,蔬菜水果吃得少等等。這些都是導致高血脂的原因。長期的高血脂會對心腦血管帶來不利的影響,甚至造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。那么山竹應該是一種水果,這種水果當中膽固醇和脂肪的含量很低,主要維生素和纖維素,所以高血脂的人可以吃山竹。01:15
-
山竹上火還是下火適當的吃山竹是可以下火的,中醫認為山竹有清熱瀉火,美容肌膚的作用。山竹中含有豐富的脂類食物,對人體有很好的補養作用,對于營養不良,或者是病后都有很好的調養的作用。對于平時喜歡吃辛辣食物,或者是肝火旺盛,或是皮膚不好的人,可以吃山竹,達到清熱解毒,改善皮膚的作用。但是體質本身虛寒的人,就不應該吃山竹。山竹含糖比較高,所以肥胖的人也應該少吃。另外對于腎病,或者是心臟病患者,也應該少吃山竹,因為山竹性質是比較涼的。01:16
-
發燒可以吃山竹嗎發燒也是可以吃山竹的。因為山竹不屬于溫性水果,也不屬于涼性的水果,對于發燒治療有一定的作用,而且山竹本身是富含豐富的營養物質,像維生素,還有果酸都含有很多,發燒的時候可以吃山竹沒有問題。另外,平時還可以多喝一些溫開水加快體內新陳代謝,像其他的一些應季的水果也可以吃一些,也能夠補充維生素C,維生素C也具有清熱消炎的作用,對于發燒治療也有一定的幫助。平時注意飲食要以清淡為主,不吃辛辣,油膩,刺激性的食物,然后保證睡眠充足,提高自身的免疫力,多休息,不要過度勞累。也要注意不做劇烈的運動,因為發燒的同時身體免疫力下降,如果做劇烈的運動很容易使感冒發燒的癥狀加重,希望大家注意一下。語音時長 1:16”
-
懷孕可以吃山竹嗎女性在懷孕期間是可以吃山竹的。山竹是一種營養非常豐富的水果,女性在懷孕期間大多數水果都是可以吃的,因為孕期女性補充維生素以及葉酸也是非常重要的,水果中除了含有維生素之外,還含有葉酸。另外女性在懷孕期間也需要重視蛋白質的攝入量,比如說可以適當多進食一些瘦肉,牛奶以及蛋類等。另外女性在懷孕期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜以及勞累等情況的發生,這一點也需要引起注意。語音時長 01:08”
-
山竹有營養嗎病情分析:山竹有非常豐富的營養價值。山竹具有清火降燥,清涼解熱的作用。對于燥火導致的暗瘡,皮膚黯淡無光,有很好的調節作用,同時也可以加強腸道蠕動,促進消化,起到潤腸通便的效果。意見建議:建議體質虛寒和月經期的女性要少食山竹,盡量不要與其他寒性食物同食,比如西瓜,啤酒,豆漿,白菜等。山竹的糖分含量比較高,糖尿病患者應該盡量避免食用。
-
吃山竹便秘嗎病情分析:適當吃山竹并不會導致便秘,這是因為山竹含有較為豐富的膳食纖維。而膳食纖維可以促進胃腸蠕動,還可以增加腸道內大便的容積,有助于緩解便秘。意見建議:建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重,藥物治療無效或者頻繁發作的,一定要盡早去醫院的消化科室就診,完善腸鏡等相關檢查,除外是否有消化道占位,以盡早選擇有效的治療措施。平時的時候便秘患者要注意規律作息,規律清淡飲食,多喝水,多吃菜和水果等。
-
肝癌可以吃山竹嗎肝癌患者可適量吃山竹。建議用量:150g~200g(約2個)/天。肝癌患者在發病期間要合理飲食,不吃辛辣、油膩食物。山竹營養豐富,含有蛋白質、果糖、葉酸等營養物質,適量吃山竹能夠促進食欲,保持營養均衡。所含有的膳食纖維能夠促進腸道蠕動,加速
-
晚上可以吃山竹嗎晚上可以吃山竹,適當的吃不會對身體健康造成影響。山竹屬于熱帶水果,山竹的營養價值非常豐富,其中還有豐富的水分、糖類、果酸、維生素、蛋白質、礦物質、膳食纖維、葉酸、煙酸、鈣、鐵、磷等多種營養成分。晚上適當的吃一些山竹,能夠很好的補充身體所需的營養,對身體健康有幫助。另外由于晚上長時間睡眠,可能會引起口