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創傷性關節炎能鍛煉嗎

男, 37歲

2021-10-28 1163次

病情描述:

創傷性關節炎能鍛煉嗎

醫生回答

病情分析:

創傷性關節炎可以適當進行功能鍛煉,鍛煉方法以增加肌肉力量和耐力及增加關節柔韌性為主,可以適當游泳、太極拳、散步、騎自行車。避免攀爬類活動,如登山、上下樓梯。

意見建議:

創傷性關節炎平時應多休息,避免勞累,避免關節受涼。勞動或運動鍛煉時最好佩戴保護裝置,如護肘保護肘關節或護膝保護膝關節,避免劇烈活動。飲食注意營養均衡,戒煙戒酒。

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