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• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無(wú)法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8161次

• 橈骨骨折固定多久

  橈骨骨折多數(shù)可通過手法復(fù)位，達(dá)到比較滿意的位置，再以石膏或小夾板固定，骨折臨床愈合周期多是4-6周，所以橈骨骨折多固定4-6周。年輕患者、骨折對(duì)位對(duì)線較好者，骨愈合相對(duì)比較快，一般固定4周。年齡較大，骨質(zhì)疏松的患者，或骨折穩(wěn)定性差，粉碎程度比較重，需要固定6周后，拆除石膏或夾板外固定。橈骨骨折若行手術(shù)切開復(fù)位，鋼板螺釘內(nèi)固定，則術(shù)后不作外固定，積極早期功能鍛練，一般10個(gè)月到1年取出內(nèi)固定物。

  

  01:15
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 8302次

• 橈骨下端骨折會(huì)影響睡眠嗎
  橈骨下段骨折，如果沒有進(jìn)行有效的固定，則骨折端移位引起疼痛會(huì)影響睡眠，橈骨下段骨折，需要常規(guī)進(jìn)行x線檢查，明確骨折是否有移位。如果骨折無(wú)移位，可以直接進(jìn)行石膏固定保守治療，如果骨折有移位，則需嘗試手法復(fù)位，復(fù)位后予石膏固定保守治療，還需復(fù)查x線，觀察復(fù)位情況，如果復(fù)位位置良好，只需進(jìn)行石膏固定即可，如果反復(fù)手法復(fù)位欠佳，或骨折塊已經(jīng)累及關(guān)節(jié)面，則需考慮進(jìn)行手術(shù)，切開復(fù)位內(nèi)固定治療，術(shù)后需要定期復(fù)查x線，觀察骨折愈合的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-20 1386次

• 橈骨下端骨折會(huì)影響什么
  當(dāng)我們因外傷導(dǎo)致了橈骨下端骨折時(shí)，我們骨折部位會(huì)有明顯的腫痛，所以也會(huì)影響到我們前臂的旋轉(zhuǎn)功能，我們腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)也會(huì)受到影響。當(dāng)我們存在橈骨下端骨折時(shí)，可以先制動(dòng)我們的患肢，然后及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生通過仔細(xì)查體，并安排我們完善X線片，甚至CT檢查，通過影像學(xué)檢查，我們可以了解到橈下骨折的程度如何？如果我們橈骨下端骨折的程度較輕，根據(jù)病情，我們可以選擇手法復(fù)位石膏固定來對(duì)癥處理，如果我們橈骨下端骨折的程度較重，行手法復(fù)位或石膏固定沒有辦法達(dá)到療效，此時(shí)我們就需要手術(shù)進(jìn)行骨折端的固定，這樣才有利于我們病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-19 1719次

• 橈骨下端骨折會(huì)影響什么
  病情分析：橈骨下端骨折一般會(huì)影響前臂正常活動(dòng)，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，還會(huì)引起前臂劇烈腫脹和活動(dòng)受限。橈骨下端骨折一般和前壁外傷有關(guān)，需要及時(shí)就診骨科做前壁X光檢查明確骨折的嚴(yán)重程度。意見建議：橈骨下端骨折后要保持前臂放松，短時(shí)間內(nèi)不要活動(dòng)局部，并且定期做橈骨X光檢查，明確骨折的修復(fù)情況。建議在平時(shí)生活中保持前臂放松，積極預(yù)防前臂軟組織感染以及外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-06 602次

• 橈骨下端骨折會(huì)影響食欲嗎
  病情分析：橈骨下端骨折一般是不會(huì)影響食欲的。橈骨下端骨折通常會(huì)影響手腕，導(dǎo)致手腕活動(dòng)困難，疼痛，腫脹，但是對(duì)胃腸道不會(huì)造成不良影響，所以骨折后不會(huì)影響食欲。由于骨折后短時(shí)間內(nèi)需臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較慢，所以飲食方面盡量少吃過于辛辣油膩和不容易消化質(zhì)地堅(jiān)硬的食物。意見建議：橈骨下端骨折后，要定期做X光檢查，了解骨折嚴(yán)重程度，然后通過石膏托或者外科手術(shù)的方法予以治療。康復(fù)期間，積極預(yù)防腕關(guān)節(jié)炎，避免腕關(guān)節(jié)受涼。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-09 601次

• 左橈骨下端骨折嚴(yán)重嗎
  左側(cè)橈骨下端骨折這在臨床當(dāng)中也是比較常見的，大部分情況下是由于嚴(yán)重的外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，大部分情況下，左橈骨下端骨折不是很嚴(yán)重，尤其是在老年患者當(dāng)中摔倒之后，由于局部的骨質(zhì)疏松，很容易導(dǎo)致左側(cè)橈骨下端骨折，大部分情況下積極的進(jìn)行保守治療，就能夠恢復(fù)的比較好。但是如果橈骨下
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 171次

• 橈骨下端骨折的治療方法有哪些？
  橈骨下端骨折是一種常見的骨折類型，其治療方法多樣，需根據(jù)骨折的具體情況選擇合適的方式。主要治療方法包括保守治療、手術(shù)治療以及藥物治療。一、保守治療對(duì)于穩(wěn)定且無(wú)移位的橈骨下端骨折，通常可以采用保守治療。這包括使用石膏、夾板或支具對(duì)骨折部位進(jìn)行
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次