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• 吃什么食物有助于長(zhǎng)高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長(zhǎng)高、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類(lèi)如魚(yú)、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長(zhǎng)高。除了飲食方面可以促進(jìn)長(zhǎng)高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18024次

• 開(kāi)顱手術(shù)后吃什么食物有助于恢復(fù)

  一般開(kāi)顱手術(shù)之后應(yīng)該食用高蛋白、高纖維類(lèi)的食物，比如奶、蛋、肉、魚(yú)、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)。為了增進(jìn)患者食欲，進(jìn)食前可以輕微的活動(dòng)幾分鐘，并與家人共同進(jìn)餐。食譜可以經(jīng)常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時(shí)候可以少量多餐，同時(shí)可以吃山楂、山藥等健脾開(kāi)胃的食物。考慮病人手術(shù)后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別容易導(dǎo)致傷口延遲愈合。所以手術(shù)后一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類(lèi)。另外，還要經(jīng)常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

  01:31
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 15928次

• 吃什么有助于面癱恢復(fù)
  在面癱恢復(fù)期間，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素以及鈣質(zhì)的食物，因?yàn)槎喑赃@類(lèi)食物可以促進(jìn)面癱的恢復(fù)，比如粗糧，小米，玉米等等，以及魚(yú)類(lèi)，綠葉蔬菜，蛋黃，海帶，胡蘿卜，鮮奶，芝麻等等。可以多吃祛濕化濕的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在飲食方面要注意不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，同時(shí)可以配合適當(dāng)?shù)哪槻窟\(yùn)動(dòng)鍛煉及穴位按摩，再配合藥物治療，針灸治療，這樣才能促進(jìn)面癱的更快恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 6154次

• 吃什么有助于骨折恢復(fù)
  骨折了之后飲食屬于一個(gè)輔助的方面。在骨折的早期一般建議是選擇清淡的飲食或者是易消化的食物，流食為主，比如新鮮的蔬菜和水果，或者是選擇豆制品也可以選擇，大米粥，小米粥，蔬菜粥，面條等一類(lèi)的食物。在骨折的中期還有后期，一般建議是選擇含有維生素的食物，高鈣質(zhì)，高蛋白的食物，這樣可以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要比如選擇牛奶，酸奶或者是排骨湯，雞湯，乳鴿湯一類(lèi)的食物。發(fā)生了骨折，最主要的還是在于治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-01-09 1770次

• 吃什么食物有助于腦梗恢復(fù)
  病情分析：腦梗指腦梗死，食物并不能促進(jìn)腦梗死恢復(fù)，患有腦梗死后可以吃雞蛋、香蕉、芹菜等食物，對(duì)身體健康有好處，但是食物起不到治療疾病的作用。想要促進(jìn)腦梗死恢復(fù)，患者可以在恢復(fù)期間遵醫(yī)囑服用葛芪通脈顆粒，這種藥物屬于中成藥，是由葛根、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、紅花等中藥材配伍組成，藥性比較溫和，用藥之后能夠調(diào)理氣血，而且還能夠疏通血管，對(duì)改善血液瘀堵引起的偏身麻木、口角歪斜、視物模糊、言語(yǔ)不清等癥狀有幫助，規(guī)范服用藥物一段時(shí)間后，能夠促使患者的身體逐漸恢復(fù)。患者在服用此藥物的同時(shí)，也可以遵醫(yī)囑服用胞磷膽堿鈉膠囊、長(zhǎng)春西汀片等改善腦神經(jīng)的藥物治療。意見(jiàn)建議：患有腦梗死后不可以盲目聽(tīng)信偏方，同時(shí)也不可以亂用藥物，以免用藥不當(dāng)影響身體恢復(fù)。同時(shí)在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如打太極、慢走、騎自行車(chē)等能夠疏通筋骨，還能夠增強(qiáng)肢體功能，有利于身體盡早康復(fù)。 如需用藥或者想要了解更多專(zhuān)業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  李勝利 副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2023-10-23 1201次

• 骨折吃什么有助于恢復(fù)
  病情分析：骨折后應(yīng)在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證膳食均衡，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣磷礦物質(zhì)、維生素C、D等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如肉蛋奶類(lèi)、豆制品、蝦皮、新鮮蔬菜水果等。意見(jiàn)建議：骨折恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，做好保暖，避免勞累。飲食上忌辛辣刺激性食物，戒除煙酒，少喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等。及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉，減輕肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-26 1602次

• 腦梗吃什么有助于恢復(fù)
  腦梗在臨床上是指腦梗死，腦梗死患者通常可以吃瘦肉、胡蘿卜、雞蛋等高營(yíng)養(yǎng)的食物，還可以遵醫(yī)囑吃胞磷膽堿鈉膠囊、長(zhǎng)春西汀片等改善腦神經(jīng)的西藥或者中成藥葛芪通脈顆粒。患有腦梗死后需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└郀I(yíng)養(yǎng)的食物，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2023-10-26 0次

• 什么運(yùn)動(dòng)有助于腦梗恢復(fù)
  腦梗臨床上指腦梗死，一般散步、打太極、練瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)有助于腦梗死恢復(fù)，適度進(jìn)行此類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，對(duì)病情恢復(fù)有促進(jìn)作用。腦梗死通常發(fā)病較急，會(huì)出現(xiàn)局灶性神經(jīng)功能缺損引起一側(cè)面部或肢體無(wú)力、語(yǔ)言障礙等癥狀，比較容易
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2023-10-24 0次