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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2552次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3625次

• 肩關節損傷多久可以好
  肩關節脫位大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落，有的患者是進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球也會造成肩關節損傷。肩關節周圍有一些皮膚軟組織，纖維韌帶以及骨組織，所以肩關節損傷主要表現為周圍的軟組織損傷，肌肉的損傷，神經的損傷，有的患者會出現骨折的情況，甚至脫位的情況，所以他恢復的時間是不同的。單純的軟組織損傷，恢復時間一般是兩個月左右就能夠恢復正常，肩關節脫位應該手法復位，石膏固定4周到6周，兩個半月左右能夠恢復正常，周圍出現了骨折應該進行切開復位內固定手術，它恢復的時間比較長一點，一般要5個月到6個月。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-14 2339次

• 肩關節肌腱損傷多久能好
  肩關節肌腱損傷在日常生活中經常碰到，比如不小心摔跤都會造成肩關節肌腱損傷。出現了肌腱損傷一般要讓肩關節處于制動狀態，避免肩關節肌腱進一步損傷，同時有條件可以進行石膏或者支具固定，局部可以進行冰敷，及時到醫院進行相關的體格檢查以及輔助檢查。體格檢查時可以觀察到肌腱損傷的部位，有的可以觸及到肌腱斷裂的位置，磁共振檢查可以清晰的看到肩關節肌腱損傷的程度，損傷的部位是否出現了斷裂還是撕裂。一般來講出現了撕裂可以保守治療，兩個半月左右就能夠恢復，出現了斷裂一般建議手術治療，3~4個月能夠恢復正常。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-21 2920次

• 肩關節損傷多久才能好
  肩關節損傷之后，需要積極的完善檢查明確損傷的具體程度。如果出現了關節的骨折，不管是保守治療還是手術治療，至少2~3個月的時間才能夠恢復的比較好。如果是軟組織的損傷比較嚴重的話，至少5~6周的時間才能夠恢復的很好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-23 1502次

• 肩關節損傷多久能好
  肩關節損傷之后就要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果有骨折，一般來講至少三個月的時間才能夠恢復比較好。如果僅僅是軟組織的損傷，手術治療之后一般4到6周的時間就能恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 1801次

• 肩關節軟骨損傷多久能好
  對于肩關節軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 106次

• 肩關節損傷多久能恢復
  肩關節損傷多久能恢復，需要根據損傷的病情、治療方法、護理措施等多方面進行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復。如果是肩關節脫位，需要4~6周左右恢復。肩關節損傷之后，要根據損傷的情況選擇相應的治療方法。同時在恢復期間飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次