問孩子平常吃什么能提高免疫力
病情描述：
孩子平常吃什么能提高免疫力
答醫(yī)生回答
錢棟主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2020-07-01
病情分析：
意見建議：
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:00
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 77713次
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小孩吃什么提高免疫力小孩免疫力低可以在日常生活中適當多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:06
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 79801次
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孩子平常吃什么能提高免疫力一般兒童抵抗力通常都是比較低的，那么這種情況下可以適當?shù)慕o孩子吃一些能夠增強抵抗力的食物，比如說像一些富含豐富的維生素C的食物，以及富含蛋白質(zhì)的食物，這些食物當中能夠提高患者的抵抗力，能夠起到預(yù)防感染性疾病的作用。比如說可以讓孩子適當?shù)某砸恍┨O果、梨、柚子、橙子、香蕉、獼猴桃等。另外也可以給孩子適當?shù)某砸恍┖}卜，以及香菇、木耳、銀耳，或者是蓮子等都是可以的。同時還應(yīng)該要讓孩子多喝水，促進排泄，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，都能夠提高抵抗力，大大的降低患病的幾率。同時患者還應(yīng)該要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，營養(yǎng)豐富、全面，盡量的不挑食、不偏食。如果缺乏某種微量元素，一定要及時的對癥補充。語音時長 01:12”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-04-07 2541次
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孩子吃什么能提高免疫力想要提高孩子的抵抗力，首先一定要注意增加孩子的飲食營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。可以給孩子適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)豐富的食物，比如說雞蛋、牛奶、瘦肉。另外平時也可以給孩子吃一些蛋花湯，或者是熬制雞蛋糕給孩子吃。同時也可以讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜。如果孩子沒有咀嚼能力的話，可以把水果或者是蔬菜榨成汁，像果汁、蔬菜汁也是可以的。另外還應(yīng)該要注意，如果孩子體內(nèi)缺乏某種微量元素，比如說鈣、鐵、鋅、硒，這其中有缺乏的一定要對癥補充，同時讓孩子多曬太陽，能夠促進鈣吸收，提高抵抗力。平時還應(yīng)該要注意讓寶寶適當?shù)倪\動運動，也能夠促進身體新陳代謝，提高抵抗力。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-03-31 2985次
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免疫力低吃什么提高免疫力病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復(fù)合維生素片，或者雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道功能，都有助于提高機體的免疫力。意見建議：免疫力低下的人有條件還要適當?shù)脑黾舆\動，增加有氧耐力運動，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車等。同時還要保持良好的心情及作息習慣，不要過度勞累，不要熬夜。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-30 4607次
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怎么提高孩子免疫力谷類的維生素含量比較豐富，還含有胚芽和多糖等抗氧化劑，能夠增強免疫細胞的功能，提高寶寶的免疫力。優(yōu)酪乳，它既可以補充營養(yǎng)，又具備著改善腸道環(huán)境的功能，很適合l歲之后的寶寶喝。身體的水分充足，新陳代謝也就更旺盛了，免疫力自然就提高了。
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-27 2002次
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孩子吃什么能提高免疫力孩子免疫力的提高不僅依賴于日常鍛煉和充足的睡眠，合理飲食同樣起著至關(guān)重要的作用。通過攝入富含維生素C、E、A、D及鋅、硒等微量元素的食物，以及益生菌食品，可以有效增強孩子的免疫系統(tǒng)。1、富含維生素C的食物維生素C能夠刺激免疫系統(tǒng)，增強免疫細
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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孩子吃什么能提高免疫力想要提高孩子的抵抗力，首先一定要注意增加孩子的飲食營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。可以給孩子適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)豐富的食物，比如說雞蛋、牛奶、瘦肉。另外平時也可以給孩子吃一些蛋花湯，或者是熬制雞蛋糕給孩子吃。同時也可以讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜。如果孩子沒有咀嚼能力的話，可以把水果或者是蔬菜榨成汁
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 258次
