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• 踝關節韌帶損傷的機制

  踝關節韌帶由內踝韌帶和外踝韌帶組成。內踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過，十分堅固，并與關節囊緊密相連。當踝關節受到外翻外旋暴力時，常發生內踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。外踝韌帶即腓側副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側韌帶不如三角韌帶堅固，踝關節過度的內翻可以引起，外側副韌帶的損傷，出現外踝屈位的疼痛、腫脹、關節功能活動受限，需要到醫院檢查就診。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 3101次

• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12957次

• 為什么踝關節沒有崴過腳會韌帶損傷
  如果病人沒有出現足踝部明顯的外傷情況，而出現了足部韌帶損傷，這種情況多是由于足部勞損所導致的。也就是足部長時間的受力活動，就會導致足部的韌帶反復的受到牽拉，時間長了以后就會導致足部的韌帶出現損傷痙攣，水腫的情況。從而導致足部在負重活動時有明顯的疼痛。所以在出現這種情況以后，平時一定要避免逐步過度的受力活動，特別是避免長時間站立走路，以及避免蹲起、跑跳的活動，以免導致韌帶損傷的加重。并且在出現韌帶損傷以后，可以多穿厚底軟鞋，多行足部的燙洗，以及應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進韌帶損傷的恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-29 2453次

• 腳崴了會損傷韌帶嗎
  如果腳崴了是會出現韌帶損傷的，特別是崴腳時導致了足部韌帶突然過度受力牽拉，就容易引起韌帶損傷導致局部有明顯的腫脹，疼痛，活動受限，在按壓時還會有明顯的壓痛。所以腳崴了以后如果出現了韌帶損傷，一定要行足部制動抬高，并及時的行冷敷治療，通過冷敷能夠緩解局部疼痛，避免足部出現明顯的腫脹情況。在崴腳24小時以后可以應用活血化瘀的藥物來促進足部淤血、腫脹吸收消退，以改善足部血運，以促進韌帶損傷情況恢復。一般腳崴了出現韌帶損傷要限制足部負重兩周的時間，以給韌帶損傷恢復創造條件。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-11 5354次

• 腳崴了會損傷韌帶嗎
  病情分析：如果出現了崴腳 ，最常見的可能會造成踝關節周圍的肌肉韌帶的損傷， 出現踝關節腫脹疼痛，活動受限 。意見建議：出現踝關節外傷， 主要還是應該嚴格的臥床休息 ，抬高患肢 ，24小時之內可以采取冰塊冷敷的方法治療， 超過48小時以后可以熱敷，可以采取暖水袋或者是紅外線烤燈熱敷，如果腫脹比較嚴重，可以口服消炎止痛，活血化瘀的中成藥 。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-08-30 5002次

• 踝關節韌帶損傷多久
  對于踝關節部位韌帶損傷的情況，恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是出現牽拉的水腫情況，這種情況一般保暖休息兩周左右，腫脹就會消退，韌帶恢復，就可以逐漸的下地活動。如果出現踝關節韌帶損傷以后引起了撕裂斷、裂的情況，一般腫脹疼痛比較重，還會導致踝關節部位的松弛，就要行手術的治療來修復損傷的韌帶，穩定踝關節的結構，一般手術以后，要固定四周才可以逐漸的下地活動，所以說踝關節韌帶損傷以后。如果是單純的牽拉損傷水腫恢復的時間是兩周。如果說是撕裂鍛煉的情況一般手術以后恢復的時間是四周。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 2303次

• 踝關節內側韌帶損傷
  大多數情況下，內踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會引起內踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發外踝骨折或下脛腓關節分離。內踝韌帶損傷可以通過非手術治療。內踝韌帶損傷中，單純三角韌帶不完全損傷，一般以小腿石膏內翻位固定四到五周。輕度
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 356次

• 腳踝關節韌帶損傷
  對于病人出現了踝關節韌帶損傷，首先要限制踝關節部位的屈伸和足部的負重活動，以免導致損傷的韌帶受力以后，引起腫脹疼痛的加重，并且不利于損傷韌帶的恢復。再就是在踝關節韌帶損傷以后，最好行踝關節部位的磁共振檢查，主要是看韌帶損傷的程度。如果說韌帶只是出現了損傷水腫的情況，沒有出現撕裂，斷裂，這種情況不會導
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 153次