問怎樣運動治療骨性關節炎
病情描述:
怎樣運動治療骨性關節炎
答醫生回答
病情分析:
骨性關節炎的運動以加強股四頭肌肌力為主,如靠墻半蹲或者是伸膝抬高,加強股四頭肌肌力有助于穩定髕骨,改善膝關節乏力疼痛等癥狀。
意見建議:
骨性關節炎還要注意發病以后避免膝關節屈伸等運動,如爬山,上下樓梯等,這一類運動往往會加重膝關節的軟骨磨損,從而促進病程進展。
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骨性關節炎怎樣鍛煉骨性關節炎的鍛煉辦法,主要就是加強膝關節周圍或者,髖關節周圍的肌肉力量。比如說如果你是膝關節骨性關節炎,那就要進行股四頭肌的訓練、股四頭肌的訓練。主要就是勾腳進行股四頭肌的收縮訓練,還有就是支位抬高,進行股四頭肌的一個等長收縮訓練,靠墻靜蹲都可以增加骨頭肌的力量。如果你要是髖關節骨性關節炎,我們可以通過髖關節的前伸后伸跟側抬腿,增加髖關節周圍的肌肉的力量,來減緩膝關節或者是髖關節這種肌肉,減緩髖關節或者膝關節周圍的骨性關節炎的癥狀的發生。01:00
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骨性關節炎治療方法骨性關節炎的治療,他分為以下幾種。第一種是健康宣教。因為很多病人,他的骨性關節炎的發生是跟他的生活方式跟他生活習慣是有關系的。比如說,年輕的時候長期的負重,年輕的時候經過漆關節節的外力的作用下,造成漆關節一些過度的磨損,都會造成漆關節的早期的一些病變。所以說,一定要讓這類病人進行生活習慣的改變,生活方式的改變。就可以減少漆關節的一些損傷,減少漆關節的負重。第二種辦法就是漆關節的對證治療。比如說患者會伴有滑膜炎,患者會伴有一些功能障礙,或者伴有局部的疼痛跟腫脹。我們可以通過藥物,比如說相應鎮痛的藥、消腫的藥、活血的藥,或者是外用的膏藥進行對癥治療。第三類就是針對比較重的一些病人。比如說嚴重的漆外翻畸形,嚴重的骨性的磨損。我們首先要糾正他的立憲,讓這個漆關節的內翻,或者外翻變成中立位變成正常的一個立憲。然后其次,要改變他的關節軟骨的退變情況,我們可以在上面進行表面的加墊手術,也就稱之為表面人工膝關節置換術,進行膝關節的治療。01:36
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怎樣運動治療骨性關節炎患者出現骨性關節炎,一般患者避免劇烈的體育運動,患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車,游泳,打太極拳,平地散步等,這樣可以讓患者進行功能鍛煉,但是對患者的關節軟骨又不會造成損傷。患者除了進行運動,一般患者出現了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥,進行止痛,消腫以及消炎,一般可以口服美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆,芬必得進行治療。同時,患者要減輕體重,這樣可以減輕對關節的壓迫,關節腔內還可以注射玻璃酸鈉。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
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骨性關節炎怎樣患者出現骨關節炎,一般是由于出現了關節的退變,從而出現了軟骨的損傷,一般會出現周圍產生骨贅,從而壓迫了骨組織,以及周圍的軟組織,從而出現疼痛,腫脹,活動受限,這就是形成了骨性關節炎。患者出現了骨性關節炎,一般可以采取非藥物治療,藥物治療以及手術治療。非藥物治療,一般是讓患者減輕體重,患者行走的時候可以帶拐杖,或者是助步器;一般局部還可以進行理療,比如進行超聲波,針灸,按摩,熱敷,促進局部的血液循環改善癥狀,出現了明顯的疼痛,患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛;還可以口服大活絡膠囊,獨一味分散片,促進局部的血液循環,改善癥狀。語音時長 01:19”
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骨性關節炎怎樣治療病情分析:患有骨性關節炎會出現關節腫脹,疼痛,可以理療,針灸,按摩等,或口服非甾體類消炎止痛藥物,再結合營養軟骨的藥物。意見建議:需要到正規的醫院在醫生的指導下進行治療,要注意關節處的保暖,飲食上多吃富含蛋白質高的食物,不可以劇烈的體育運動,并保持心情愉悅。
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骨性關節炎怎樣治療病情分析:骨性關節炎是中老年患者比較常見的一種疾病,隨著年齡增長,關節周圍發生關節軟骨磨損,關節周圍骨質增生,關節內游離體形成,甚至關節滑膜充血水腫等,都會導致關節疼痛腫脹畸形的癥狀,這個就是骨性關節炎。意見建議:骨性關節炎如果沒有癥狀可以不需要治療,早期發生疼痛癥狀時,可以通過減輕體重,減少劇烈運動,減少關節負重來緩解癥狀,必要時口服一些消炎止痛藥物,比如美洛昔康、醋氯芬酸、塞來昔布等都可以有消炎止痛作用,關節內可以注射玻璃酸鈉,有潤滑作用,必要時可以進行手術,關節鏡下關節內滑膜切除清理,也能緩解疼痛癥狀,后期如果關節有明顯的疼痛畸形腫脹,不能活動,建議需要手術進行關節置換。
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怎樣確診骨性關節炎對于骨關節炎的診斷,主要通過癥狀,影像學的檢查等進行診斷。第一,在癥狀方面,患者可以出現關節疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。第二,影像學的檢查。例如可以通過X片檢查,X片檢查是骨關節炎診斷的金標準。同時可以進行CT、磁共振等檢查,判斷有沒有軟骨、軟組織等損傷的現象。骨關節炎的患者在平時要注意休養,保持合
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膝關節骨性關節炎怎樣治療膝關節骨性關節炎一般是通過藥物治療,常見的藥物有硫酸氨基葡萄糖、阿司匹林等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。關節炎的治療是比較久的,患者要保持良好的心態積極配合治療。同時注意養成良好的生活習慣,多吃些高蛋白的食物來幫助加快病情的恢復。