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• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來進(jìn)行調(diào)理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補(bǔ)腎暖身的功效，對(duì)于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補(bǔ)充熱量③注意穿衣保暖，長時(shí)間身體受涼必然會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點(diǎn)。④勤泡腳，泡腳有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對(duì)于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進(jìn)食溫補(bǔ)的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

  01:20
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 19204次

• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽學(xué)說，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30173次

• 便秘吃什么調(diào)理
  在臨床上，對(duì)于便秘患者，如果要想調(diào)理，可以吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，主要是因?yàn)檫@些食物吃了以后，可以增加腸道內(nèi)糞便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使糞便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。除此以外，便秘患者還不能吃太多辛辣刺激飲食，也不能吃太多堅(jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的飲食，更不能暴飲暴食。便秘患者避免飲酒，避免吸煙，也要避免熬夜，過度勞累，還要避免長時(shí)間蹲坐。便秘患者要保持良好的排便習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-22 1293次

• 小兒肺炎可以吃什么中藥進(jìn)行調(diào)理
  小兒患有肺炎疾病，是可以通過吃中藥進(jìn)行調(diào)理的，但是一定要到正規(guī)的中醫(yī)院，由中醫(yī)根據(jù)小兒肺炎疾病通過辨證論，因才能夠給予中藥方進(jìn)行調(diào)理，避免家長隨便給小兒亂用中藥調(diào)理。同時(shí)小兒肺炎疾病在發(fā)病期間一定，要多吃一些金橘或者是多吃雪梨，這兩種水果也能夠起到止咳化痰潤肺的功效，也可以起到調(diào)理的作用。單純的通過調(diào)理，是不能治愈小兒肺炎疾病的，小兒肺炎疾病是，由于各種致病原，侵害呼吸系統(tǒng)所引起的。所以小兒肺炎疾病，首先需要通過實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)檢查，診斷明確具體的發(fā)病原因，給予針對(duì)性的治療，同時(shí)可以配合中藥進(jìn)行調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:15”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-20 1924次

• 吃什么調(diào)理便秘
  病情分析：對(duì)于胃腸功能異常造成的便秘，在食物方面可以多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果來緩解便秘，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。藥物方面可以適當(dāng)服用些具有潤腸通便作用的中成藥，如蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。此外，益生菌對(duì)于調(diào)節(jié)胃腸道菌群失調(diào)，緩解便秘也有一定的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病情較長，病情易反復(fù)且較重的，一定要盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確有無器質(zhì)性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。并且便秘患者在日常生活中也需要注意多喝水，注意規(guī)律參加體育鍛煉，以清淡易消化食物為主等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-28 501次

• 便秘吃什么調(diào)理
  病情分析：調(diào)理便秘可以吃緩瀉劑，如麻仁潤腸丸、乳果糖、聚乙二醇等，平時(shí)要吃高維生素和高纖維素的食物，如蔬菜、水果、豆類、堅(jiān)果類和酸奶等，要適當(dāng)?shù)亩嗪人＿€可以服用一些緩解便秘的藥物，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要去醫(yī)院檢查對(duì)癥進(jìn)行治療。意見建議：便秘除了飲食調(diào)理以外，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，保持情緒的穩(wěn)定，做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累。要多參加各種體育運(yùn)動(dòng)，常做腹部順時(shí)針方向按摩。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-07-02 602次

• 便秘吃什么調(diào)理
  便秘患者通常可以吃潤腸通便的藥物以及去火的藥物調(diào)理，也可以吃富含膳食纖維的食物，能夠輔助改善便秘。便秘的發(fā)生和不良排便習(xí)慣、上火有一定的關(guān)系，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃能夠潤腸通便的藥物治療，比如藍(lán)素雙仁潤腸口服液。該藥物在臨床上常用于治療多
  劉嵋松 主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院

  2023-12-05 0次

• 脾虛便秘吃什么調(diào)理
  脾虛便秘通常可以吃山藥、大棗、人參健脾丸、歸脾丸、理中丸等食物和藥物調(diào)理。但是用藥時(shí)需要遵從醫(yī)囑，不可以盲目用藥。1、山藥：脾虛的患者會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食量減少、腸蠕動(dòng)減慢等。進(jìn)而導(dǎo)致便秘，可以適量吃一些藥食同源的食物，比如山藥，具有補(bǔ)脾的作用，對(duì)于改善脾虛引起的食欲減退、便秘有幫助。2、大棗：從中醫(yī)學(xué)上來講
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次