問怎么預防感冒
病情描述：
怎么預防感冒
答醫(yī)生回答
王慧主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-30
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
怎樣預防小兒感冒小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。
01:52
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-07-27 25842次
-
預防感冒就用板藍根有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
00:58
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-01 29180次
-
怎么預防感冒想要預防感冒，首先就應該要增強體質，提高抵抗力。在流感高發(fā)季節(jié)到來之前，也可以進行流感疫苗來預防流感，同時還應該要注意適當?shù)倪M行戶外活動，而且患者平時一定要注意保暖，根據(jù)天氣的冷暖，及時的增減衣物，以免受風著涼，同時要講究個人衛(wèi)生，飯前便后及時洗手。室內(nèi)的空氣，要保持清新流通，溫濕度要適宜，而且在飲食上，患者要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。可以吃一些新鮮的水果，蔬菜以及五谷雜糧，還有一些富含蛋白質的食物，像一些瘦肉，蛋類，或者是牛奶，豆制品等都是可以的，而且還應該要注意，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。因為在睡覺的時候，機體可以促進身體的自我修復，能夠增強體質。語音時長 01:12”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-04-02 2610次
-
感冒怎么預防要預防感冒，一般要注意做好幾方面的事情：第一，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度的勞累。第二，要注意避免吸煙，避免喝酒。第三，要注意避免著涼。第四，要注意保持環(huán)境的通風。第五，要注意合理的營養(yǎng)，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。第六，如果身體狀況允許要適當?shù)倪M行體育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉有助于提高身體的抵抗力。但是有可能做好了各方面的工作還是會出現(xiàn)感冒，所以如果出現(xiàn)感冒一定要引起重視，要根據(jù)個人病情作出合適的處理，絕大部分感冒都比較容易恢復。語音時長 01:18”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-10-09 1757次
-
冬季怎么預防感冒第一就是要做好防寒保暖，根據(jù)天氣溫度及時增減衣物。第二就是多喝熱水，及時補充水分，有助于排毒。第三要堅持體育鍛煉，比如爬爬山，走走路可以了，這樣還可以增強體質。第四要講究衛(wèi)生，常洗手，飯前便后要洗手。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-16 1602次
-
孕婦怎么預防感冒病情分析：懷孕期間身體比較虛弱，預防感冒的方式主要是注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，經(jīng)常鍛煉，增加機體抵抗力。意見建議：按時產(chǎn)前檢查，懷孕的前三個月每天服用一片葉酸，預防小孩神經(jīng)管缺陷，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢，16到20周做唐氏篩查，22到26周做四維彩超排畸檢查。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-03 1302次
-
感冒怎么預防感冒作為日常生活中常見的疾病之一，其預防方法多種多樣，關鍵在于增強自身免疫力和避免病毒感染。以下幾點建議，有效預防感冒。1、加強體育鍛煉定期的體育鍛煉能夠增強體質，提高免疫力。適度的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，都能幫助身體更好地抵抗病毒
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-27 0次
-
感冒怎么預防要預防感冒，一般要注意做好幾方面的事情：第一，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度的勞累。第二，要注意避免吸煙，避免喝酒。第三，要注意避免著涼。第四，要注意保持環(huán)境的通風。第五，要注意合理的營養(yǎng)，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。第六，如果身體狀況允許要適當?shù)倪M行體育鍛煉，適
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 423次
