問骨質增生多運動好嗎
病情描述：
骨質增生多運動好嗎
答醫(yī)生回答
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2021-05-13
病情分析：
意見建議：
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
01:04
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7340次
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膝骨質增生做小針刀好嗎膝關節(jié)骨性關節(jié)病非常常見。因為隨著年齡的增加，關節(jié)的退變，也就是老百姓所說的這個骨質增生非常多。所以治療方法也很多，但是有效的方法有限。那么針刀作為一個治療膝關節(jié)骨性關節(jié)病，很好的一個方法，確實能夠起到立竿見影的作用。所以膝關節(jié)可以用針刀來進行治療。那么治療的時候，一般來講解決一些高張力點。什么叫高張力點呢，那么也就是說針刀松解一些，緊張的痙攣的一些肌肉，那么有些組織，因為生物力學的不平衡，導致一些肌肉、肌腱或者是韌帶。過度的緊張所以導致了一些疼痛，所以這時候就用到針刀的長處，來松解一下。松解以后他張力沒那么高了，那么膝關節(jié)達到一個新的力學平衡，那么這時候對膝關節(jié)的疼痛，膝關節(jié)的這種無菌性炎癥，都是有非常好的效果。
01:26
寧煜
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-08-15 2592次
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骨質增生多運動好嗎骨質增生的患者多運動并不好。骨質增生的疾病發(fā)生本身就是由于關節(jié)過度的磨損，關節(jié)過度的負重而形成出現(xiàn)的骨質增生。如果患者日常生活中運動比較多，會使得關節(jié)磨損更加的嚴重，也會使得軟骨損傷的情況進一步的加重，就會造成骨質增生的情況明顯的加重。骨質增生的患者建議可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，同時一定要選擇一些關節(jié)不負重的運動鍛煉，不可以繼續(xù)的進行重體力勞動，也不可以反復的上下樓梯或者是長時間地下蹲進行工作，建議骨質增生的患者可以選擇游泳，選擇瑜伽或者是適當?shù)倪M行散步來鍛煉。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-06-15 1194次
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骨質增生可以多運動嗎如果病人出現(xiàn)了骨質增生的情況，是不可以多運動的，過多的運動就會加重骨關節(jié)部位負擔，導致骨關節(jié)部位過度的受力、擠壓、摩擦，就容易導致關節(jié)內部變性的軟骨出現(xiàn)斷裂，剝脫情況，就會導致骨質增生癥狀加重，病情加快，后期將嚴重影響肢體功能。所以，在病人出現(xiàn)骨質增生情況以后只能是適當?shù)倪\動來增強體質，日常生活中一定要避免受涼，上肢部位避免過度提物搬物活動，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運動，以免導致骨質增生情況加重。在出現(xiàn)骨質增生情況以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來減輕骨質增生癥狀。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-06-16 1496次
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骨質增生可以多運動嗎病情分析：骨質增生不可以多運動。骨質增生是骨關節(jié)退化性改變，與關節(jié)過度勞損有關，出現(xiàn)骨質增生以后，運動應適度，避免劇烈運動、運動強度過大，避免長時間跑、跳、蹲等，以免加重關節(jié)負擔。意見建議：骨質增生患者可以運動，但應適當適量，可適度進行低強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等，避免長時間站立行走，避免上下高層樓梯、爬山等運動。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-18 901次
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骨質增生運動會好嗎病情分析：骨質增生是臨床常見病，與長期一個姿勢勞作以及過度勞累、負重等有一定的關系，多發(fā)生在膝關節(jié)、頸椎以及腰椎等部位，運動是不會好的。如果不積極的進行治療，大量運動只能加重病情。可以口服抗骨質增生丸進行治療，也可以通過針灸改善癥狀。意見建議：建議患者平時要注意休息，避免過度的運動，避免干重體力活，飲食上多吃一些含鈣量高的食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-27 1101次
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多運動可以預防骨質增生嗎多運動一般可以預防骨質增生，可以適當?shù)倪M行緩慢的運動，比如慢走、瑜伽等。骨質增生是在正常的骨骼邊緣形成一種骨塊增生物的疾病，隨著病情的發(fā)展骨質增生的部位會導致患者出現(xiàn)疼痛、不適等癥狀，嚴重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中進行適當?shù)倪\動，在運動的過程中可以改善血液的循環(huán)功能，
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 26次
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膝蓋上骨質增生應該多運動嗎膝蓋上骨質增生一般情況下不應該多運動。膝蓋上骨質增生可能是由于體重過大、不營養(yǎng)不良、運動過度等原因導致，這樣患者就會出現(xiàn)膝蓋部位腫痛、有包塊、活動受限的癥狀。膝蓋上骨質增生的患者一般情況下不應該多運動，因為運動的時候有可能會導致患者膝蓋部位疼痛加重，所以當患者出現(xiàn)骨質增生的情況時，要減少活動多休息，
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 312次
