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膝關節退行性變可以蹦床嗎

男, 54歲

2023-05-31 510次

病情描述:

膝關節退行性變可以蹦床嗎

醫生回答

病情分析:

膝關節退行性變不可以蹦床。蹦床時膝關節受力較大,容易導致癥狀加重。膝關節退行性變應減少不利于膝關節的活動,如長時間跑、跳、蹲等動作,避免爬山、上下,高層樓梯等活動,減輕膝關節負荷。

意見建議:

膝關節退行性變應避免劇烈運動,可以適當進行低強度有氧運動,如慢跑,游泳、太極拳,瑜伽等,肥胖者應注意減輕體重,減輕膝關節負擔。

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