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• 跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎

  對(duì)于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因?yàn)楸旧硪呀?jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時(shí)仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會(huì)加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過(guò)度的牽拉，從而會(huì)形成慢性損傷，會(huì)加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時(shí)候小腿疼，說(shuō)明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時(shí)候繼續(xù)跑步，會(huì)加重小腿營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進(jìn)一步加深小腿能量代謝障礙的問(wèn)題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營(yíng)養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會(huì)進(jìn)一步的加重。而且時(shí)間長(zhǎng)了以后，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時(shí)間再繼續(xù)做跑步鍛煉。

  

  01:39
  葛滿(mǎn)意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6296次

• 腦梗塞后遺癥需要繼續(xù)治療嗎？

  腦梗塞既然是已經(jīng)有了后遺癥，也就是說(shuō)在急性期、緩解期、康復(fù)期，治療效果不是很理想。超過(guò)六個(gè)月以后，患者的肢體還有偏癱，還有感覺(jué)障礙，視覺(jué)方面還有偏盲等等，這就叫后遺癥。所謂的后遺癥，治療起來(lái)就沒(méi)有什么特效的治療，我們之所以要繼續(xù)治療，就是鞏固現(xiàn)有的療效，防止出現(xiàn)合并癥，尤其要注意防止腦血管病的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)非常重要。尤其是針對(duì)中老年人，本身就有基礎(chǔ)病，動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥等等，經(jīng)過(guò)治療、留有后遺癥，還是要積極，控制他的血壓，控制他的基礎(chǔ)病，防止在某種負(fù)面刺激之下，又會(huì)復(fù)發(fā)腦血管病。

  

  01:20
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2918次

• 跑步腿痛還要繼續(xù)跑嗎
  跑步出現(xiàn)腿部疼痛的情況，一般都是由于日常生活中長(zhǎng)期的上班，然后沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行鍛煉，突然有一天進(jìn)行跑步的鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致腿部一時(shí)不能適應(yīng)，或者是由于跑步的時(shí)候高強(qiáng)度，然后牽拉腿部，引發(fā)出現(xiàn)的疼痛。跑步出現(xiàn)腿部疼痛的情況以后，最好是建議先停止一些跑步的運(yùn)動(dòng)，最好是建議先嚴(yán)格的臥床休息，不要?jiǎng)诶邸Ｈ缓蟪霈F(xiàn)疼痛的情況，可以適當(dāng)著配合著腿部給予熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡熱水澡，這樣可以促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物的排出，也可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有很好緩解腿部疼痛的情況。還有就是跑步的時(shí)候盡量的選擇比較平坦的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以多少的緩解一些壓力，從而可以很好的緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-12 6199次

• 跑步第二天腿酸痛還要繼續(xù)嗎
  首先需要說(shuō)明一點(diǎn)，對(duì)于這樣的病人出現(xiàn)酸痛癥狀，我認(rèn)為不能繼續(xù)了。因?yàn)楸旧砭褪怯捎谂懿揭院笠鸬募∪鈩趽p了，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高從而引起的肌肉酸痛。如果是繼續(xù)跑步這種酸痛癥狀是很難改善的，要想恢復(fù)的話(huà)最好的辦法還是要以休息為主的。盡量減少對(duì)局部的刺激，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。熱敷可以起到活血化瘀的作用的，對(duì)于這樣的病人可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，另外對(duì)于這樣的病人也可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)通過(guò)按摩效果就非常不錯(cuò)的，一般通過(guò)上面這些積極的治療，后期酸痛癥狀很快就會(huì)改善的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-29 19528次

• 燒退了還要繼續(xù)吃藥嗎
  一般來(lái)說(shuō)大多數(shù)的發(fā)熱都是因?yàn)楦腥疽穑腥镜牟≡w可以有細(xì)菌、病毒、支原體等等，以前兩種最為多見(jiàn)。指導(dǎo)意見(jiàn)建議你化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)，可以大致反應(yīng)感染的到底是細(xì)菌，還是病毒，然后根據(jù)結(jié)果選用抗生素或者是抗病毒藥物。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-26 2203次

• 健身肌肉疼還要繼續(xù)嗎
  健身的時(shí)候肌肉所見(jiàn)的疼痛，那么這種情況下應(yīng)該出現(xiàn)了局部的肌肉的勞損，無(wú)菌性的炎癥，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了肌肉的輕度的撕裂傷，這種情況下一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，所以不需要再進(jìn)行鍛煉，否則有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷太嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 2103次

• 跑步第二天腿酸痛還要繼續(xù)嗎
  一般情況下，跑步第二天腿酸痛不要繼續(xù)，否則可能會(huì)使癥狀進(jìn)一步加重。跑步是日常生活中常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)跑步可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還有助于提高心肺功能，對(duì)于增強(qiáng)腿部的肌肉力量也有幫助。如果在跑步后出現(xiàn)腿酸痛的情況可能是跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致乳酸堆積引起，第二天要以多休息為主，避免再進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以免
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛還要繼續(xù)嗎
  剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛不要繼續(xù)，要停止的。剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛這種情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成代謝產(chǎn)物，刺激周?chē)纳窠?jīng)末梢，所以會(huì)出現(xiàn)酸痛。如果出現(xiàn)了酸痛癥狀，往往說(shuō)明患者已經(jīng)出現(xiàn)一些肌肉的損傷，局部循環(huán)不暢，乳酸等代謝廢物堆積，應(yīng)當(dāng)休息，可以選擇進(jìn)行局部熱敷、按摩等方式促進(jìn)乳酸排出，緩解
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 1160次