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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來(lái)解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤(pán)突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤(pán)的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來(lái)解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問(wèn)題以外，一定要警惕其他的問(wèn)題，比如最多見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13884次

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時(shí)一定要注意休息，還可以通過(guò)按揉腰部來(lái)緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個(gè)靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺(jué)時(shí)不要睡太軟的床，平時(shí)避免提重物，腰痛的女性還要少穿過(guò)高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時(shí)，還可以通過(guò)拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來(lái)緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)益腎精的中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常見(jiàn)的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補(bǔ)，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時(shí)治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來(lái)治療。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2325次

• 緩解腰疼的法子是什么？
  一般臨床上當(dāng)患者出現(xiàn)腰疼的癥狀時(shí)，首先建議可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院疼痛科或骨科進(jìn)行診斷，做一些相關(guān)的檢查來(lái)確定病因，然后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。患者如果疼痛難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊，或美洛昔康等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療，同時(shí)也可以配合中醫(yī)的針灸，推拿，按摩以及熱敷等理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理，來(lái)緩解患者腰疼的癥狀，促進(jìn)病情盡快的恢復(fù)。同時(shí)建議患者一定要做好防寒保暖的工作。另外要避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累，保證充足的睡眠。患者在飲食上不要吃辛辣刺激、油膩、寒涼的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 1838次

• 緩解腰疼的方法是什么？
  腰部出現(xiàn)的疼痛，這在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的一種癥狀，不同疾病引起的腰痛治療的方法或者是緩解的方法是不一樣的，如果腰疼是由于腰椎間盤(pán)突出癥引起的或者是腰椎的慢性勞損引起的，首先一定要端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強(qiáng)腰背部肌肉力量，能夠減輕腰痛。另外還可以使用一些非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，如果腰部的疼痛是由于嚴(yán)重的腰椎滑脫引起的，那么需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療意義不是很大。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-16 1874次

• 緩解腰疼的方法是什么？
  病情分析：緩解腰疼的方法一般為按摩，理療，熱敷，針灸，艾灸或者手術(shù)。例如勞累過(guò)度引起的腰疼，可以通過(guò)按摩，理療，手術(shù)的方法改善。如果是由于腰肌勞損導(dǎo)致的或者是由于腰部軟組織發(fā)炎引起的，可以通過(guò)艾灸，針灸的方法予以改善。假如是由于腰椎間盤(pán)突出或者腰部外傷導(dǎo)致腰部神經(jīng)受壓引起的，一般需要通過(guò)手術(shù)的方法治療。意見(jiàn)建議：腰痛期間應(yīng)避免腰部負(fù)重，盡量不要參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)或者從事高空工作。建議定期做腰部X光檢查，明確腰疼的具體原因，期間要積極預(yù)防腰椎軟組織感染。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-10-23 602次

• 腰疼的緩解方式有什么？
  病情分析：腰疼在臨床上是比較常見(jiàn)的疾病，患者需要根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療。建議患者在每天要多做一些腰部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腰部血液循環(huán)來(lái)緩解腰痛，也可以選用針灸，按摩，推拿等理療來(lái)緩解腰部疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：建議腰痛的患者要避免受涼，做好御寒保暖工作，避免做彎腰工作，也不要做重體力勞動(dòng)。在平時(shí)要注意多休息，避免久坐久站。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-07 1301次

• 腰疼的厲害用什么方式緩解
  首先要明確病因，然后給予針對(duì)性的治療。引起腰疼的原因比較多，比如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、嚴(yán)重的腎虛、勞累過(guò)度等，都可能出現(xiàn)腰疼的厲害的表現(xiàn)癥狀。對(duì)于過(guò)度勞累引起的腰疼，注意休息即可緩解。對(duì)于疾病引起的腰疼，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診，然后根據(jù)病
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 緩解腰疼的瑜伽動(dòng)作
  緩解腰疼的瑜伽動(dòng)作有坐立脊柱扭轉(zhuǎn)、飛燕式等。1、坐立脊柱扭轉(zhuǎn)：如果患者出現(xiàn)了腰疼的情況，在做瑜伽時(shí)可以選擇坐立脊柱扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，首先需要采取座位，然后將右腿屈膝后放在左大腿的外側(cè)，并將身體扭轉(zhuǎn)向右側(cè)，停留一段時(shí)間后交換為另外一側(cè)，能夠使腰部得到放松，緩解腰疼的癥狀。2、飛燕式：患者也可以選擇做飛燕式動(dòng)作
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-28 1258次