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• 扁平足對(duì)跑步有影響嗎

  扁平足對(duì)跑步是有影響的。因?yàn)樽愎土艘院?，前足?huì)外展外翻，走路沒(méi)有明顯的推進(jìn)期，是用足的外側(cè)著力，而大拇趾不會(huì)很好的抓地，沒(méi)有推進(jìn)期走路會(huì)很費(fèi)勁，當(dāng)然跑步也同樣會(huì)更費(fèi)勁。而且在跑步過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致足部更過(guò)度的外翻外旋，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶可能會(huì)撕裂，甚至于出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)骨膜的牽拉疼痛。所以扁平足理論上不適合跑步或者長(zhǎng)期站立行走的，跑步等活動(dòng)只會(huì)使扁平足的危害進(jìn)一步加大。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3677次

• 扁平足怎么判斷

  扁平足可以通過(guò)患者有無(wú)足弓判斷，扁平足的主要特征就是足弓低平，也就是足弓低于正?；蛘咦愎??？从袥](méi)有平足也可以用足印的方法，比如腳底上抹一點(diǎn)水，然后站在紙上，看看腳底下足印有沒(méi)有腳心。如果腳心也挨地了，整個(gè)印出來(lái)是一個(gè)大平板，沒(méi)有足心的位置，就是平足。

  

  00:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4318次

• 怎么區(qū)分扁平足
  針對(duì)扁平足的區(qū)分，在臨床上可以通過(guò)如下的方式來(lái)進(jìn)行區(qū)分：1，請(qǐng)患者直立，觀察患者足弓內(nèi)側(cè)距地面的間隙，如果明顯沒(méi)有間隙，那么就提示扁平足，除此以外，如果患者同時(shí)存在足外翻或者是周骨結(jié)節(jié)明顯突出的，那么也高度提示扁平足的存在。2，在患者的足底涂滿油墨，之后請(qǐng)患者站在一張白紙上，觀察患者足跡的過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)患者足跡的內(nèi)側(cè)，也就是足弓的最高處，沒(méi)有足弓缺損，提示存在扁平足。3，可以請(qǐng)患者拍攝負(fù)重直立位足部的側(cè)位平片，通過(guò)這種方式可以更直觀地觀察，有無(wú)扁平足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 8181次

• 扁平足怎么矯正
  扁平足的矯正方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一，可以先選擇非手術(shù)治療方法，比如病人出現(xiàn)疼痛癥狀的應(yīng)該盡量減少患肢的活動(dòng)，及時(shí)的注意休息，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，改變活動(dòng)和生活方式，必要時(shí)需要佩戴矯形支具或者是矯形鞋墊進(jìn)行矯正扁平足。二，對(duì)于扁平足癥狀非常嚴(yán)重，以致影響生活質(zhì)量，保守治療無(wú)效的或者扁平足出現(xiàn)明顯的畸形，并且呈現(xiàn)進(jìn)行性加重的，就考慮積極的進(jìn)行手術(shù)治療，主要的手術(shù)方式包括軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)，骨性手術(shù)和距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1558次

• 扁平足墊影響跑步嗎
  對(duì)于扁平足，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，包括使用一些矯形鞋或者矯形鞋墊，這種情況下能夠有效的改善扁平足這種畸形狀態(tài)，所以說(shuō)對(duì)于跑步是沒(méi)有什么明顯的影響的。另外還要積極的進(jìn)行屈腳趾康復(fù)功能鍛煉。保守治療沒(méi)有效果，需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 2305次

• 扁平足跑步有什么危害
  病情分析：正常人的足弓主要起到緩沖人體脊柱和下肢關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨的沖擊力的，換句話說(shuō)就是相當(dāng)于汽車(chē)的減震器的，長(zhǎng)期大的劇烈蹦跳活動(dòng)就有可能增加脊柱間和下肢關(guān)節(jié)軟骨相互撞擊損傷的。意見(jiàn)建議：扁平足的人不建議病人做劇烈的蹦跳活動(dòng)的尤其是肥胖體重大的人，如果愛(ài)好跑步可以穿平底軟底的氣墊鞋或是墊帶有足弓矯形的氣墊鞋墊，短時(shí)間短距離的慢跑是可以的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-19 2704次

• 扁平足可以跑步嗎
  扁平足患者通?？梢耘懿?，但是不建議跑長(zhǎng)遠(yuǎn)的路途。扁平足通常是指足弓低平或消失的一種足部畸形，此疾病的發(fā)病原因尚不完全明確，目前認(rèn)為與遺傳因素有關(guān)，如果父母患有該疾病，就有可能遺傳給子女，同時(shí)也考慮是慢性勞損所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)足部容易疲勞癥狀，此類患者通?？梢耘懿?，并不會(huì)對(duì)局部造成刺激，跑步的時(shí)候可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 扁平足跑步注意事項(xiàng)
  扁平足跑步的注意事項(xiàng)一般有跑步時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、穿合適的鞋子，在跑步后要注意對(duì)腳部的護(hù)理。扁平足患者由于足弓發(fā)育異?；蛘咦愕椎捻g帶松弛，使患者足底出現(xiàn)足弓塌陷的情況，使患者在長(zhǎng)時(shí)間站立或步行時(shí)出現(xiàn)疼痛感。如果患者要跑步，盡量減少跑步的時(shí)間，如果長(zhǎng)時(shí)間的跑步，可能是患者腳部疼痛的情況加重，建議患者使用有足
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 705次