為你推薦

• 產(chǎn)后如何補氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5645次

• 產(chǎn)后多久可以補氣血

  產(chǎn)后最好半個月后就可以補氣血了，因為剛剛生完孩子的產(chǎn)婦消化系統(tǒng)是很弱的，不宜過度的進補，這樣過度進補會增加腸胃的負擔。另一方面從中醫(yī)的角度來說，生完孩子以后要及時的排出一些惡露，惡露需要排凈了以后才能進補。如果提前進補，會導致惡露滯留體內(nèi)，不容易排出去。同時產(chǎn)婦過度進補，也可能會導致乳腺不通，可以在飲食上適當?shù)倪M行一些調(diào)整，比如多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、綠色蔬菜等。建議產(chǎn)婦要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，飲食多樣化。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 14212次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛的患者平時可以吃具有益氣養(yǎng)陰功效的藥物或者食物，如阿膠，西洋參，枸杞，黃精，胡蘿卜，牛奶，豬肉，山藥，鯉魚，香菇，黑木耳等，以上藥物和食物能夠起到益氣，養(yǎng)陰生血的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補血滋陰，潤燥止血的功效，歸芍地黃丸能夠起到滋補肝腎，補陰血，清虛熱的功效。生脈飲夠起到養(yǎng)陰生津的作用，麥味地黃丸能夠起到滋補肺腎的功效。若是陰虛癥狀比較嚴重，伴有氣血不足，建議到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。
  語音時長 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-05 10615次

• 怎樣補氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫(yī)認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經(jīng)絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60665次

• 怎樣補氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補充氣血，比如平時可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調(diào)理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 3604次

• 什么水果補氣血
  病情分析：紅棗、桂圓、桑葚等水果具有較好的補氣血的效果，這類水果即可直接食用，也可泡水代茶飲，還可用于烹飪，都具有較好的補氣血效果。意見建議：輕微的氣血不足，建議以食補為主，特別是氣血不足的女性，適合多吃具有補氣血功效又富含維生素和鐵的水果較好，食用時注意避免食用腐壞變質(zhì)的水果，如果癥狀較重則需要服用氣血雙補丸、十全大補丸等補氣血的藥物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-08 3210次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛的患者平時可以吃具有益氣養(yǎng)陰功效的藥物或者食物，如阿膠，西洋參，枸杞，黃精，胡蘿卜，牛奶，豬肉，山藥，鯉魚，香菇，黑木耳等，以上藥物和食物能夠起到益氣，養(yǎng)陰生血的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補血滋陰，潤燥止血的功效，歸芍地黃丸能夠起到滋補肝腎，補陰血，清虛熱的功效。生脈飲夠起到養(yǎng)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2165次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛體質(zhì)的人群，補氣血的關(guān)鍵在于滋陰養(yǎng)血、調(diào)和臟腑。針對這種體質(zhì)，補氣血應通過食療、藥物及生活方式調(diào)整等多方面進行綜合調(diào)理。食療是補氣血的基礎。陰虛體質(zhì)者宜食用滋潤養(yǎng)陰的食物，如黑芝麻、枸杞、桑葚、百合等，這些食物能夠滋陰潤燥，幫助調(diào)和氣血
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次