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• 預防腦梗塞的方法

  預防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當的運動，適當運動是如果有條件的話，我們建議每天，每個人都要進行一個小時的有氧運動，包括快步走、跳廣場舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內，女性的腰圍控制在80個厘米以內。當然要盡量控制在標準體重，還有就是患者要積極的控制好基礎病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫生的指導下，控制好這些基礎疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

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  杜志剛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2019-02-01 29746次

• 輸液能預防腦梗塞嗎

  輸液不可以預防腦梗塞，輸液治療往往是在患者，發病比較急。口服、肌注藥物效果比較慢的時候，采用輸液的靜脈給藥的，這樣治療措施，往往在急診室，用于治療患者腦供血不足，腦梗塞等等。當然腦出血，也可以用輸液的方法治療，用止血藥、降顱壓等等。輸液治療只是臨床上，必要執行的治療的手段，原則上是能口服藥物，就不打肌肉注射，能肌肉注射就不做靜脈輸液，這樣的原則。所以要由臨床的經治的醫師，根據病人的具體情況來決定，往往民間有傳說，用輸液的方法治療腦梗塞，治療腦血管病，起到預防作用。有的人造謠說，春天輸一次液，就能管一夏天不得腦梗塞，秋天輸一次液，就能管一冬天不得腦血栓，這是完全沒有任何科學根據的，造謠行為。所以它只能給臨床上造成了混亂，給藥品造成了資源的浪費，給患者增加了經濟的負擔，沒有任何科學依據。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 6007次

• 怎么預防腦梗塞
  第1點，要注意控制基礎疾病，這是重要的預防手段。無論是高血壓還是糖尿病、高血脂都會讓腦梗塞發病風險增加，因此在醫生的建議下采取健康的生活方式，并且采用有效的藥物控制這些基礎疾病是非常的重要的。第2點，患者一定不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，保持規律的作息，這也是有一定的預防作用的。第3點，對于一些腦梗塞的高危人群，可以在醫生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物，也有一定的預防作用。應用藥物一定要注意相關的不良反應的。除此之外，在飲食上要注意低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜。平時要多從事有氧運動。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-19 1352次

• 腦梗塞怎么預防
  腦梗塞的預防主要分為兩方面，如果說患者未患有腦梗塞，但是有患有腦梗塞的高危因素，比如患者有高血壓，糖尿病，吸煙，或有家族史或者是高脂血癥。這些都需要采取危險因素的控制，比如說高血壓的患者，需要控制血壓，患有糖尿病的病人，需要把血糖控制在一定的范圍之內，降脂對于高脂血癥的患者有一定的益處。第二，就是患者如果已經患有腦梗死，要積極地進行二級預防，因為患者有很高的比例會再發腦梗死，常用的藥物有阿司匹林，可以減少血小板聚集，從而減少血凝塊的形成，改善血流量，改善患者的預后。常用的藥物就是阿托伐他汀，它可以抑制血管內皮的炎癥，減輕血凝塊形成的幾率，從而改善患者的預后。第三的治療就是患者有可能出現頭暈，這有可能是患有腦梗死的前期癥狀，需要對癥治療的藥物。
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  馬振環 主治醫師河北醫科大學第二醫院

  2018-11-04 8542次

• 怎么預防腦梗塞
  對日常居住飲食應該做到平衡飲食，有一個安靜舒適的生活環境。首先應該是明亮，舒適，通風。飲食清淡，要吃一些新鮮的蔬菜、水果。一定要補充足夠的維生素和補充能量蛋白。衣著要寬松，不能過冷或過熱。必要時還要增強體育鍛煉，提高免疫力。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2503次

• 怎么預防腦梗塞
  病情分析：積極的控制血壓，穩定血糖，降低血脂，可以有效的預防腦梗塞。而且在后續一定以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，不要吃過多油炸類的食品，不要吃過多腌制類的食物。多吃水果蔬菜，比如青菜，白菜，橘子，蘋果等等。意見建議：建議患者在后續不僅僅要從飲食上改善，而且還要主動的加強自身的體質鍛煉，積極的進行太極拳，瑜伽等相應的鍛煉。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2021-05-04 4602次

• 腦梗塞預防
  腦梗塞的預防包括藥物預防和非藥物預防。藥物預防主要是治療基礎疾病和腦梗塞二級預防用藥。例如降血壓、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等藥物。二級預防用藥主要是抗血小板聚集和調血脂穩定斑塊用藥。非藥物預防主要是通過飲食、運動、心理和生活習慣去預防腦梗塞。飲食上以低鹽低脂、低糖為主，食物攝入種類豐富、多樣，多吃新
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 352次

• 腦梗塞冬天怎么預防
  一、一些腦梗塞患者及該病的高危人群，常在季節變換時進行預防性輸液，這項措施尚缺乏嚴格的臨床研究證實。二、改掉不良的生活習慣比如抽煙、喝酒、多葷少菜、久臥久坐不運動、熬夜等等。三、適當運動，運動可以消耗多余的脂肪和膽固醇，提高胰島素敏感性，對預防肥胖，控制體重，調節血壓血脂都很有幫助，不過不適宜做太劇
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 333次