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• 長短腿怎么訓練

  長短腿的康復鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側彎。那么對于康復訓練，主要是要訓練關節的活動度和兩側肌肉的強度和協調性。如果對于雙下肢的結構性的不等長。我們的康復訓練，就主要是要保證，我們這種雙側的關節，尤其是髖關節的內收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導致一側的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術，去解決不等長的話，那么術后的康復鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關節，一定要做非常有效的康復鍛煉。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 13579次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關節，比如說我們健側的髖關節，或者健側的膝關節，因為另一側短腿的存在，這兩個關節都有可能會出現負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側的髖關節、膝關節，出現關節的疼痛。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 7045次

• 長短腿怎么形成
  患者出現了長短腿，它的原因比較多，最主要的原因是由于患者出現了股骨頭壞死。股骨頭壞死大部分是由于患者出現了股骨頸骨折，髖關節骨折或者是髖臼脫位，從而造成了股骨頭壞死。有的患者是由于出現了長期使用糖皮質激素，也會造成股骨頭壞死的情況。還有的患者是由于創傷，造成了肢體的短縮，特別是由于患者出現了粉碎性骨折，開放性骨折，伴有骨缺損。在治療過程中，由于患肢的長度沒有很好的恢復，這樣也會造成患者的長腿現象，一般要積極的進行治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-25 1663次

• 長短腿怎么形成的
  引起長短腿有兩種原因，一種是結構性長短腿，比如髖關節疾病如股骨頭壞死，髖關節脫位，小兒麻痹癥后遺癥，脊柱側彎，創傷性關節炎，下肢陳舊性骨折畸形愈合等，存在骨骼畸形的因素。第二種叫姿勢性長短腿，又叫假性長短腿，沒有骨骼的異常因素，是因為姿勢不正確，雙側肌肉力量不均衡，可以由骨盆傾斜，或者是疼痛，姿勢異常，腰椎間盤突出代償性脊柱側彎等因素引起，去除誘因以后，可以自行恢復正常。
  語音時長 01:23”
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-04-29 3266次

• 長短腿怎么鍛煉
  病情分析：長短腿鍛煉的方法一般是拉伸較短一側的肢體，從而恢復雙下肢的等長，這種情況多適用于矯正姿勢性或由于肌肉韌帶的短縮引起的長短腿。具體的鍛煉方法是患者取下蹲的位置，然后將較短一側的下肢向一側伸出，進行下壓，以拉伸下肢肌肉韌帶，松弛髖膝關節的關節囊，起到矯正長短腿的效果。意見建議：建議在康復師指導下進行鍛煉，可以根據自身情況制定個體化的康復鍛煉計劃，同時可以讓康復師協助進行較短側肢體的牽引拉伸，提高鍛煉效果。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-23 1203次

• 長短腿怎么訓練
  病情分析：長短腿訓練的方法一般是進行康復鍛煉進行矯正，這種方法一般多用于矯正姿勢不良，肌張力不平衡所引起的長短腿。具體的訓練方法一般是將較短一側的下肢進行拉伸。比如進行側壓腿鍛煉，足跟或足尖著地負重鍛煉。或者是在康復師指導下進行較短側肢體的拉伸鍛煉。意見建議：建議正規醫院的康復理療科就診，讓康復師評估自身情況，然后制定詳細的康復訓練計劃。如果是因關節脫位，畸形引起的長短腿，則需要考慮通過手術進行矯正，康復訓練的方法往往效果不佳。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-21 803次

• 長短腿怎么調
  長短腿的矯正調理要根據患者自身的病情、病因以及臨床表現，來制定相關的調整治療方案。首先對于一些因生理因素引起的長短腿患者，如雙下肢肌肉力量的不平衡，導致一側下肢短縮，且又不伴有明顯的下肢癥狀時，通常可以采用下肢的牽引、拉伸，運動鍛煉以及矯形支具佩戴的方法來進行調整治療。同時配合局部的理療，針灸等會有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 211次

• 長短腿怎么復位
  患者出現了長短腿主要是根據患者的病因進行相關的復位，比如由于外傷造成了髖關節脫位，這樣會出現一個肢體的短縮，內收，內旋，這種情況要及時的進行復位，特別是在全麻下進行髖關節手法復位。復位后一般讓患者的肢體進行牽引，患者應該臥床休息，牽引的時間一般要兩周到三周，這個時候患者的長腿也能夠得到矯正。如果示患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 139次