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• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因?yàn)榕幸粋€(gè)內(nèi)分泌的問(wèn)題，每個(gè)月都會(huì)有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來(lái)的時(shí)候，就會(huì)引起情緒的波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

  01:35
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 7250次

• 失眠多夢(mèng)的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)人的睡眠質(zhì)量會(huì)逐漸變差，難以進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時(shí)候還常常會(huì)做很多的夢(mèng)。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或者是思慮過(guò)度，這都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣，不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都有可能會(huì)影響睡眠，比如說(shuō)像噪音、光線的強(qiáng)弱都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外過(guò)饑或者是過(guò)飽，或者是臨睡前劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進(jìn)或者是顱內(nèi)占位性疾病都會(huì)影響睡眠。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2127次

• 引起失眠的原因有哪些
  由于現(xiàn)代人的工作壓力大、生活節(jié)奏快，很容易出現(xiàn)失眠的情況。失眠在中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)有不同的證候，如肝火上炎、心腎不交、氣血兩虛等等。長(zhǎng)期喝中藥調(diào)理沒見好的人可以進(jìn)一步尋找失眠的原因，精神壓力過(guò)大、心理緊張或者其他慢性疾病等等都有可能誘發(fā)失眠，建議進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的治療，接受心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生的積極咨詢和治療，如果有相關(guān)的問(wèn)題，要針對(duì)不同的原因進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，定時(shí)上床睡覺，在睡前可以泡泡腳舒緩神經(jīng)，減輕壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-10 1962次

• 引起失眠的原因有哪些？
  一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變、強(qiáng)光、噪音以及高溫等。二、個(gè)體因素，不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等或由于工作、娛樂(lè)形成生理節(jié)律紊亂性失眠。三、軀體原因，廣義的說(shuō)任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病如呼吸暫停綜合癥、睡眠周期、性功能等。四、精神因素，包括因某個(gè)特別事件引起興奮憂慮所致的，機(jī)會(huì)性失眠、心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-04 9159次

• 失眠有哪些原因引起
  病情分析：失眠和平時(shí)的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，老年人，或年輕人縱欲過(guò)多，致使腎精虧虛，引起心腎不交而引起的失眠。亦可平時(shí)多吃甘肥油膩性食物，致使脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，上擾心神引起的失眠。平時(shí)情緒急躁，致使肝失調(diào)達(dá)，氣郁化火，造成肝陽(yáng)上亢引起的失眠。意見建議：平時(shí)要飲食清淡，加強(qiáng)鍛煉，晚上不要熬夜，癥狀較重的患者可以口服中藥湯劑調(diào)理。
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-15 1102次

• 失眠的原因有哪些
  病情分析：引起失眠的原因有很多，比如環(huán)境的改變，精神壓力過(guò)大，或者是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，或者是飲食習(xí)慣，還有睡姿不正確所導(dǎo)致。意見建議：這邊的建議是，平時(shí)飲食可以多以清淡為主，少吃點(diǎn)辛辣刺激性食物，晚上不要吃太多，不要喝咖啡和茶水，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-10 1902次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有：1、生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠2、心理因素：焦慮、抑郁、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)多3、不良的環(huán)境和習(xí)慣：如噪聲、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無(wú)規(guī)律。日常生活中應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，注意心態(tài)的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 引起失眠的原因有哪些
  失眠，這一常見的睡眠障礙，正逐漸成為現(xiàn)代社會(huì)中許多人面臨的問(wèn)題。其發(fā)生往往與心理、環(huán)境、飲食、藥物及疾病等多重因素密切相關(guān)。長(zhǎng)期的工作或生活壓力，以及由此產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒，是導(dǎo)致失眠的主要原因之一。這些負(fù)面情緒會(huì)干擾大腦的正常休息機(jī)制，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次