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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19092次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 363856次

• 血糖高可以吃百香果嘛
  百香果屬于水果當中的一種，血糖高的患者在選擇水果方面要謹慎一些，因為水果里面都含有比較多還有比較高的糖分。百香果里面含有的糖分相對也偏高。所以糖尿病的患者即血糖高的人群在選擇水果的時候，百香果不作為首選。其實，有很多含糖分比較低，升糖指數比較低的水果種類都可以被選擇，比如柚子或者比較青澀的蘋果，甚至少量西瓜都是可以的，但是并不是絕對不可以吃百香果。如果患者血糖控制比較好，也可以少量的吃一些。不管是選擇哪一種水果，最忌諱一次性吃太多水果。因為即使是升糖指數再低，含糖分再少的水果，一次吃太多，同樣會對血糖造成非常明顯的影響，所以患者可以根據自己的血糖情況，來適當的選擇水果。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 19107次

• 血糖高能喝百香果嗎
  百香果也是屬于水果的一類，所以對于血糖控制不好的患者，波動比較大的或持續比較高的患者一般是不太推薦水果這一類，如果血糖控制良好的可以在兩餐中間適當的少量進食水果。進食水果有以下幾個方面，需要注意的事情：第一，進食水果的時間一般推薦在兩餐中間，尤其是午餐和晚餐中間，血糖比較低的時間來進食。第二，進食水果的種類，一般是選擇升糖指數比較低或者是含糖量比較低的水果，比如柚子、獼猴桃、蘋果等等，百香果的含糖量并不是很低，所以在日常的生活中血糖控制不好的患者是不推薦。第三，進食水果以后一定要注意在下一餐進餐的時候將適當的熱量減出，將面食的量控制一下，注意監測血糖，避免血糖的過度波動。
  語音時長 1:31”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-10-19 5006次

• 百香果月經可以吃嗎
  病情分析：女性在月經期間是可以吃百香果的，在水果上并無特殊的禁忌，但是有痛經癥狀的女性要少吃寒涼性質的水果，包括西瓜，獼猴桃，火龍果，桑葚等。意見建議：百香果屬于平性水果，對于有痛經的女性能夠起到止痛的作用。月經期間要注意外陰清潔，避免性生活勤換衛生巾，減少細菌的滋生。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-23 2501次

• 骨折可以吃百香果嗎
  病情分析：骨折可以吃百香果。百香果富含豐蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、等多種微量元素及維生素，營養豐富，適當食用有助于補充飲食營養。意見建議：骨折的修復需要充足的營養，應注意在飲食上均衡膳食，補充營養，多吃富含蛋白質、鈣質、維生素C、D的食物，如肉蛋奶類，豆制品，新鮮蔬菜水果等。戒除煙酒，忌辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-11-09 4003次

• 尿酸高可以吃百香果嗎
  尿酸高的患者可以適量食用百香果。百香果含有豐富的維生素和礦物質，對身體健康有益，且其嘌呤含量較低，通常不會導致尿酸水平顯著升高。然而，對于尿酸高的患者，飲食調整只是輔助治療的一部分，更全面的管理需要綜合考慮藥物治療和生活方式的調整。一、百香
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 尿酸高可以吃百香果嗎
  尿酸高的人可以適量的食用百香果，百香果其實在進食之后對尿酸的影響并不太大，只要不過量的食用，因為尿酸高的人在進食水果的時候還要注意像是果糖含量特別高的水果，此時并不建議繼續食用了。因為果糖含量特別高的水果在進食之后會促進尿酸的生成，這樣會導致原有高尿酸血癥疾病的加重，所以說尿酸高的人只能根據自己的情
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-01 455次